Ролик МФР для танцоров | Упражнения на ролике мфр | Как правильно раскатываться на ролике мфр

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jan 2022

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вопросы по танцам: Предложения о сотрудничестве: yakim_vlad@ Все вокруг уже давно используют эти ролики! Восстановительные упражнения с роликом миофасциального релиза. Привожу примеры основных действий, которые вы можете взять себе на вооружение, если приобрели ролик, но не знаете с чего начать. В последствии количество повторений увеличивается, добавляются прокаты других мышечных групп. ___________________________________________ Меня зовут Якименко Владислав. Я являюсь Мастером спорта РФ по танцевальному спорту по 10-ти танцам. Танцую с 4,5 лет. Основатель студии My Way Нижний Новгород. Судья ФТСАРР. Следите за обновлениями и прямыми эфирами на ___________________________________________ Поддержать канал можно любой суммой Сбербанк - 5469420015406013 Yoomoney (Яндекс.Деньги) - 410014808140166 ___________________________________________

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q2pJUDJOVW80Wk1ZMU9wTktXbEtLdHdzNmxyMm1PZGhReUJKY0xYTW55cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

8 months ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 86%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

8 months ago

00:25:39

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

1 94%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

8 months ago

00:17:10

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

1 93%

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

9 months ago

00:11:19

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

1 6%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

9 months ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 45%

Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро

9 months ago

00:16:51

Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро

1 38%

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

9 months ago

00:05:54

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

1 75%

Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста

10 months ago

00:08:37

Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста

1 62%

БОЛИТ СПИНА И ПОЯСНИЦА Миофасциальный релиз и йога для начинающих с Сергеем Черновым #1

10 months ago

02:15:08

БОЛИТ СПИНА И ПОЯСНИЦА Миофасциальный релиз и йога для начинающих с Сергеем Черновым #1

1 8%

РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

10 months ago

00:14:17

РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

19 5%

Лучшее упражнение от боли в коленях. Подходит абсолютно всем. Работает 100%

10 months ago

00:05:21

Лучшее упражнение от боли в коленях. Подходит абсолютно всем. Работает 100%

1 86%

Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки

10 months ago

00:37:40

Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки

1 72%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка

11 months ago

00:12:21

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка

1 64%

ПОЛНЫЙ ОБЗОР МФР (РАСКАТКА) НА ВСЕ ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ

11 months ago

00:40:37

ПОЛНЫЙ ОБЗОР МФР (РАСКАТКА) НА ВСЕ ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1 18%

СТРОЙНЫЕ РУКИ ДОМА // Быстрая тренировка против дряблости рук

11 months ago

00:15:53

СТРОЙНЫЕ РУКИ ДОМА // Быстрая тренировка против дряблости рук

1 55%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ С МФР-РОЛИКОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I МФР от отеков

11 months ago

00:15:55

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ С МФР-РОЛИКОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I МФР от отеков

10 12%

Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО и БЕЗОПАСНО: 2 простых способа. Силовая тренировка дома от Виктории Боровской

12 months ago

00:09:46

Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО и БЕЗОПАСНО: 2 простых способа. Силовая тренировка дома от Виктории Боровской

7 5%

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

1 year ago

00:17:20

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

4 48%

Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина

1 year ago

00:30:02

Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина

1 82%

Как ОКРУГЛИТЬ и приподнять ЯГОДИЦЫ дома с помощью всего ОДНОГО упражнения! ЭФФЕКТ УВИДИТЕ СРАЗУ ЖЕ!

1 year ago

00:33:53

Как ОКРУГЛИТЬ и приподнять ЯГОДИЦЫ дома с помощью всего ОДНОГО упражнения! ЭФФЕКТ УВИДИТЕ СРАЗУ ЖЕ!

1 73%

Массаж подзатылочных мышц массажным роликом BODYROLLS || Инструкция

1 year ago

00:03:35

Массаж подзатылочных мышц массажным роликом BODYROLLS || Инструкция

2 73%

Лучшая КОМПЛЕКСНАЯ тренировка// ЯГОДИЦЫ, ОСАНКА, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

1 year ago

00:28:31

Лучшая КОМПЛЕКСНАЯ тренировка// ЯГОДИЦЫ, ОСАНКА, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

6 14%

Миофасциальный релиз (МФР) Упражнения для ног на BLACKROLL (массажные роллы и мячи) SLAVYOGA

1 year ago

00:43:09

Миофасциальный релиз (МФР) Упражнения для ног на BLACKROLL (массажные роллы и мячи) SLAVYOGA

1 15%

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

1 year ago

00:22:28

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

1 86%

0 Comments

Guest