ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jun 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Данный комплекс подходит тренировки МФР на всё тело. Помогает проработать весь позвоночный столб, убрать мышечные зажимы, спазмы, напряжение, особенно которые бывают после рабочего дня, либо после активных тренировок. Техника прокатки: При прокатке мышцу необходимо полностью расслабить и двигаться медленными и поступательными движениями вперёд-назад. 00:00 Для чего нужен комплекс упражнений с массажным роликом 00:57 Упражнение на стопы 02:51 Упражнение на икроножные мышцы 04:53 Упражнение на переднюю поверхность бедра 07:21 Упражнение на ягодичную мышцу 09:17 Упражнение на мышцы спины 11:23 Упражнение на мышцы шеи 12:47 Упражнение на мышцы рук 14:44 Упражнение на мышцы груди 16:24 Где можно приобрести ролик (ссылки ниже) Мяч двойной EVA голубой Ссылка на Wildberries Ссылка на Ozon Набор 3в1 роликов EV

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2U2Q1JTbUc5QjJ4MWJSZ1VwSXNWYXZIRFRTejJaaTZDOUlCMDNQQUdrST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.

4 months ago

00:13:21

Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.

2 65%

Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста

4 months ago

00:08:37

Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста

1 81%

Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТОЙ массаж мячиком дома

5 months ago

00:10:19

Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТОЙ массаж мячиком дома

1 24%

БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ 100% результат. Как приготовить белковый крем. Рецепт пошагово.Вкусный крем.

5 months ago

00:18:00

БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ 100% результат. Как приготовить белковый крем. Рецепт пошагово.Вкусный крем.

1 68%

Праща с крекером. Почему праща щелкает. Метание пращой теннисного мяча.

6 months ago

00:03:14

Праща с крекером. Почему праща щелкает. Метание пращой теннисного мяча.

5 40%

Как использовать Двойной массажный Мяч МФР GonzorFit

7 months ago

00:01:50

Как использовать Двойной массажный Мяч МФР GonzorFit

1 86%

ТОП ЛУЧШИХ ГОЛОВ В ФУТБОЛЕ! Апрель 2024

7 months ago

00:23:53

ТОП ЛУЧШИХ ГОЛОВ В ФУТБОЛЕ! Апрель 2024

2 51%

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

7 months ago

00:17:20

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

4 71%

Легенды ХсМ. Алексей Негрун. Драма на поле и в жизни

7 months ago

00:10:26

Легенды ХсМ. Алексей Негрун. Драма на поле и в жизни

35 10%

Пропсы, которые я использую во время тренировок

8 months ago

00:08:30

Пропсы, которые я использую во время тренировок

15 46%

Судейская #1 | Каким должно быть судейство | Что такое двойное касание | Санкции | MaxLiga

8 months ago

01:04:51

Судейская #1 | Каким должно быть судейство | Что такое двойное касание | Санкции | MaxLiga

1 8%

На этом всеПОСЛЕДНИИ ЗАКАЗ на Wildberries

8 months ago

00:18:02

На этом всеПОСЛЕДНИИ ЗАКАЗ на Wildberries

1 86%

. Оля Чайка tabata (functional)

9 months ago

01:05:49

. Оля Чайка tabata (functional)

1 30%

Волейбол | Обучение | НАПАДАЮЩИЙ УДАР | Как АТАКОВАТЬ в волейболе

9 months ago

00:08:33

Волейбол | Обучение | НАПАДАЮЩИЙ УДАР | Как АТАКОВАТЬ в волейболе

1 41%

Можно ли отбить мяч рукой, пальцем, двойным касанием При каких условиях можно

9 months ago

00:05:10

Можно ли отбить мяч рукой, пальцем, двойным касанием При каких условиях можно

1 93%

Триггерные точки с анимацией. Что с ними делать!

9 months ago

00:04:02

Триггерные точки с анимацией. Что с ними делать!

1 43%

Массаж мячиком стирает морщины, брыли и двойные подбородки!

9 months ago

00:17:18

Массаж мячиком стирает морщины, брыли и двойные подбородки!

1 56%

БДСМ ГОСПОЖА. ИЗНАСИЛОВАЛ СТАЛКЕР. ГОЛАЯ ПОД МЕФЕДРОНОМ ПО АРБАТУ. ЛСД, МАНИИ , спайсы и реанимация

10 months ago

01:26:29

БДСМ ГОСПОЖА. ИЗНАСИЛОВАЛ СТАЛКЕР. ГОЛАЯ ПОД МЕФЕДРОНОМ ПО АРБАТУ. ЛСД, МАНИИ , спайсы и реанимация

30 92%

Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение

10 months ago

00:00:24

Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение

1 20%

15 СЕЙВОВ, ИЗМЕНИВШИХ ИСТОРИЮ ФУТБОЛА

10 months ago

00:18:55

15 СЕЙВОВ, ИЗМЕНИВШИХ ИСТОРИЮ ФУТБОЛА

1 89%

Мафик - Кент clip 720p50fps

10 months ago

00:03:31

Мафик - Кент clip 720p50fps

1 54%

Дзета Сетки родная звезда Чужих

10 months ago

00:11:07

Дзета Сетки родная звезда Чужих

1 13%

Правила волейбола, которые ты обязан знать!

10 months ago

00:15:28

Правила волейбола, которые ты обязан знать!

3 37%

15 ФАНТАСТИЧЕСКИХ СЕЙВОВ С ЛИНИИ ВОРОТ

10 months ago

00:11:40

15 ФАНТАСТИЧЕСКИХ СЕЙВОВ С ЛИНИИ ВОРОТ

1 17%

0 Comments

Guest