Guest
В исполнении мастер-тренера из Израиля Зои. Онлайн обучение системе ПС - ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ! Как всегда предупреждаем, что все видео не являются обучающими. На них не тренеры, а ученики делающие много ошибок. Также важно понимать, что само упражнение не является ценностью. Самое главное остаётся всегда за кадром - это сама система: правила упражнений, техника исполнения, график увеличения нагрузки, разгрузка, группы нагрузки. И поэтому все это преподается только индивидуально. Так как каждый человек имеет свои особенности, например: хронические болезни, лишний вес, возраст. А значит и подход будет особенный, с учётом всех индивидуальностей.
