Вытяжение позвоночника/укрепление мышц ног/живота/ спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Таз в нейтральном положении! Упражнение из йогатерапии . Полезно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, много сидит/стоит

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1lhUW43OVNWOEhSV28rbHRwem1BT1FwNld0T3BITVJXOGxVRU9nZ3JxUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

3 months ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 63%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 45%

4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

3 months ago

00:01:47

4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины

1 27%

Йога для здорового позвоночника. 25 минут.

3 months ago

00:25:14

Йога для здорового позвоночника. 25 минут.

1 25%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

3 months ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 49%

YOGA с Владимиром Дувановым | 16 октября а 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 months ago

01:01:30

YOGA с Владимиром Дувановым | 16 октября а 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 40%

Счастливая СПИНА без БОЛИ - комфорт каждый день

3 months ago

00:24:39

Счастливая СПИНА без БОЛИ - комфорт каждый день

1 67%

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

3 months ago

00:18:13

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

1 37%

РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

3 months ago

00:30:15

РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

1 74%

Наклоны, прогибы, скрутки. Вытяжение и укрепление позвоночника.

3 months ago

00:28:31

Наклоны, прогибы, скрутки. Вытяжение и укрепление позвоночника.

1 59%

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

3 months ago

00:05:38

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

1 12%

Все, Что Нужно Знать О Тренажере ПравИло | Тренажер НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ

4 months ago

00:05:48

Все, Что Нужно Знать О Тренажере ПравИло | Тренажер НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ

1 8%

СПАСИ ПОЗВОНОЧНИК - Дай ПИТАНИЕ ДИСКАМ!

4 months ago

00:09:09

СПАСИ ПОЗВОНОЧНИК - Дай ПИТАНИЕ ДИСКАМ!

1 69%

Укрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫ

4 months ago

00:15:29

Укрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫ

1 37%

Динамическая РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ + Укрепление КОРА + БАЛАНС

4 months ago

00:34:59

Динамическая РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ + Укрепление КОРА + БАЛАНС

1 72%

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания работа с ногами укрепление рук

5 months ago

00:28:54

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания работа с ногами укрепление рук

1 10%

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

5 months ago

01:00:00

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

2 11%

Отпускай НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ! Погружение в МИР РЕЛАКСАЦИИ / Антистресс практика

5 months ago

00:31:18

Отпускай НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ! Погружение в МИР РЕЛАКСАЦИИ / Антистресс практика

1 18%

Гибкая и сильная спина за 15 минут / ПРОГИБЫ / Strong & Flexible Spine

5 months ago

00:16:43

Гибкая и сильная спина за 15 минут / ПРОГИБЫ / Strong & Flexible Spine

1 19%

ЗДОРОВАЯ СПИНА за 35 минут / Укрепляем мышечный корсет + мягкое вытяжение

5 months ago

00:35:52

ЗДОРОВАЯ СПИНА за 35 минут / Укрепляем мышечный корсет + мягкое вытяжение

1 70%

ПЛАСТИЧНАЯ ГИБКОСТЬ + Укрепление КОРА

5 months ago

00:22:48

ПЛАСТИЧНАЯ ГИБКОСТЬ + Укрепление КОРА

1 14%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ

5 months ago

00:33:08

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ

1 50%

СИЛА, ГИБКОСТЬ и БАЛАНС / Комплекс на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут

5 months ago

00:33:31

СИЛА, ГИБКОСТЬ и БАЛАНС / Комплекс на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут

1 54%

СТРОЙНОЕ ГИБКОЕ ТЕЛО / Укрепляющий комплекс на все тело + растяжка

5 months ago

00:20:04

СТРОЙНОЕ ГИБКОЕ ТЕЛО / Укрепляющий комплекс на все тело + растяжка

1 58%

0 Comments

Guest