Статодинамическая тренировка - методика силового фитнеса

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2022

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Характеризуется постоянным сохранением напряжения в мышцах и работы без фазы расслабления. Имеет оздоравливающий эффект. Укрепляются мышцы живота и задействованы отводящие и приводящие мышцы ног. Упражнения с собственным весом дают отличный результат.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1ZTeE1YVFgxODg2akViRHUvZ29aVnF1NVFlQVBKczdpT3hjdDcyZVM5RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТАБИЛИЗАЦИЮ И РАЗВИТИЕ МЫШЦ КОРА

6 days ago

00:01:03

6 СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТАБИЛИЗАЦИЮ И РАЗВИТИЕ МЫШЦ КОРА

2.7K 9%

Как вы относитесь к составлению алгоритмов за 5 минут до занятия

1 week ago

00:00:30

Как вы относитесь к составлению алгоритмов за 5 минут до занятия

130 43%

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

1 week ago

00:58:48

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

1 65%

Спортивные Мужские Зимние Перчатки WORKOUT Z1 РАСПАКОВКА

1 week ago

00:06:19

Спортивные Мужские Зимние Перчатки WORKOUT Z1 РАСПАКОВКА

1 58%

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

2 weeks ago

00:10:27

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

5 80%

Обучение Изотон

2 weeks ago

00:00:13

Обучение Изотон

53 22%

Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

2 weeks ago

00:22:33

Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

1 70%

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

2 weeks ago

00:06:36

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

1 75%

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

3 weeks ago

00:07:11

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

1 28%

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

3 weeks ago

00:15:22

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

1 58%

Комплекс упражнении на растяжку после тренировки @tsozimp

3 weeks ago

00:10:43

Комплекс упражнении на растяжку после тренировки @tsozimp

4 5%

10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!

4 weeks ago

00:12:56

10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!

10 35%

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

4 weeks ago

00:10:44

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

1 57%

Наули (вакуум). Продвинутая версия (нестандартные упражнения).

1 month ago

00:03:29

Наули (вакуум). Продвинутая версия (нестандартные упражнения).

1 11%

Вадим Старов болевой прием на кисть. # Контрприем САМБО Противодействие болевому приему в динамике

1 month ago

00:11:19

Вадим Старов болевой прием на кисть. # Контрприем САМБО Противодействие болевому приему в динамике

1 5%

Интервальная гипоксическая тренировка в статодинамическом режиме (базовый уровень)

1 month ago

00:25:53

Интервальная гипоксическая тренировка в статодинамическом режиме (базовый уровень)

1 53%

Практика йоги в стиле FYSM с Александром Куликовым | 30 минут в стато-динамике

1 month ago

00:29:29

Практика йоги в стиле FYSM с Александром Куликовым | 30 минут в стато-динамике

145 85%

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

1 month ago

00:00:59

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

1 71%

Милена. Динамичная растяжка. Часть 4.

1 month ago

00:12:26

Милена. Динамичная растяжка. Часть 4.

6 33%

Милена.Динамичная сурья! Заряжайте гормоны!

1 month ago

00:06:10

Милена.Динамичная сурья! Заряжайте гормоны!

4 92%

Танцуем Вместе

1 month ago

00:01:25

Танцуем Вместе

21 61%

Вред Антицеллюлитной Одежды

1 month ago

00:04:31

Вред Антицеллюлитной Одежды

17 90%

Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону

1 month ago

00:05:49

Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону

955 30%

Как Убрать Живот Самомассажем Всего 2 Минуты До Талии и Видимого Пресса

1 month ago

00:06:20

Как Убрать Живот Самомассажем Всего 2 Минуты До Талии и Видимого Пресса

722 23%

0 Comments

Guest