Сидячая работа: чтобы не было холки

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Apr 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сидячая работа: нужна разминка! Когда мы долго сидим за компьютером, то сами того не замечая, тянем голову к монитору. В такой позе в области седьмого шейного позвонка возникает мышечный спазм. Как следствие, микроциркуляция крови и лимфы в этом месте нарушается, и формируется жировое уплотнение или холка. Чтобы приостановить процесс, требуется гимнастика. Упражнение от мануального терапевта, невролога Сергея Длина.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0ZVQ0NaUG53NkE2Zzd1TjhKaVVLZko2eTNYV3RmYUw1OFJGejVjTFBKUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАБОТАЕТ ЛИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОЯС ПОХУДЕНИЕ КУПИТЬ ШИНЫ

3 hours ago

00:01:03

РАБОТАЕТ ЛИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОЯС ПОХУДЕНИЕ КУПИТЬ ШИНЫ

4 33%

Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина

5 hours ago

00:08:04

Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина

1 93%

Сидячие прыжки | ЛФК упражнения

5 hours ago

00:05:12

Сидячие прыжки | ЛФК упражнения

1 14%

Боль в пояснице Упражнения для спины помогут!

5 hours ago

00:09:52

Боль в пояснице Упражнения для спины помогут!

1 52%

Упражнения при артрозе голеностопного сустава или эффективная гимнастика голеностопного сустава

5 hours ago

00:02:02

Упражнения при артрозе голеностопного сустава или эффективная гимнастика голеностопного сустава

1 16%

ВАХТА НА ЗАВОДЕ ХАВАЛ, ТУЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ (3300Р - 5300Р ЗА СМЕНУ)

5 hours ago

00:47:36

ВАХТА НА ЗАВОДЕ ХАВАЛ, ТУЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ (3300Р - 5300Р ЗА СМЕНУ)

1 67%

Google отстранила от работы около 30 сотрудников за протесты против сотрудничества с Израилем

6 hours ago

00:00:57

Google отстранила от работы около 30 сотрудников за протесты против сотрудничества с Израилем

1 60%

Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе

7 hours ago

00:10:16

Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе

1 5%

РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ

8 hours ago

00:01:37

РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ

1 16%

Упражнения для шейного отдела позвоночника / Профилактика и лечение шейного остеохондроза

9 hours ago

00:08:04

Упражнения для шейного отдела позвоночника / Профилактика и лечение шейного остеохондроза

1 18%

Как быстро УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ. Что бы вы ходили дольше. Что можно сделать. Эх ...

11 hours ago

00:03:57

Как быстро УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ. Что бы вы ходили дольше. Что можно сделать. Эх ...

1 85%

5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От Простатита и Аденомы

11 hours ago

00:06:02

5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От Простатита и Аденомы

1 33%

ВЫПРЯМЛЯЮЩИЙ ПОЯС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ ПОЯС ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ТАЛИИ

15 hours ago

00:01:03

ВЫПРЯМЛЯЮЩИЙ ПОЯС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ ПОЯС ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ТАЛИИ

2 80%

Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка

22 hours ago

00:13:49

Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка

240 18%

Как развить гибкость спины для начинающих 5 упражнений для гибкой спины, которые подойдут каждому

1 day ago

00:16:02

Как развить гибкость спины для начинающих 5 упражнений для гибкой спины, которые подойдут каждому

1 69%

ЭТО УБИВАЕТ НАШИ ПОЧКИ! / Что влияет на работу наших почек и как им не навредить

1 day ago

00:26:09

ЭТО УБИВАЕТ НАШИ ПОЧКИ! / Что влияет на работу наших почек и как им не навредить

1 68%

Что делать при частых болях в шее Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия

1 day ago

00:09:00

Что делать при частых болях в шее Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия

1 48%

Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте

2 days ago

02:18:15

Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте

1 49%

Очищение суставов от солей, выведение желчных камней с помощью лаврового листа.

2 days ago

00:05:01

Очищение суставов от солей, выведение желчных камней с помощью лаврового листа.

1 93%

Комплекс упражнений для людей с сидячей работой.

3 days ago

00:08:59

Комплекс упражнений для людей с сидячей работой.

3.1K 32%

ПОЯС УТЯГИВАЮЩИЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ КУПИТЬ

3 days ago

00:01:03

ПОЯС УТЯГИВАЮЩИЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ КУПИТЬ

7 82%

Лучший препарат при предклимаксе для похудения

3 days ago

00:01:19

Лучший препарат при предклимаксе для похудения

2 64%

ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ НОВОСИБИРСК

3 days ago

00:01:03

ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ НОВОСИБИРСК

10 71%

Электро пояс для похудения отзывы

3 days ago

00:01:03

Электро пояс для похудения отзывы

12 45%

0 Comments

Guest