70 Упражнений на мышцы брюшного пресса. 70 Exercises abdominal muscles workout at home. ABS

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 May 2021

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Часть 1. 70 Упражнений на мышцы брюшного пресса. Тренировка пресса дома без всякого спортивного инвентаря . Part exercises for abdominal muscles. Abdominal muscles workout at home. ABS workout without any sport equipment Представлено множество упражнений для брюшного пресса. Many abdominal exercises are presented here. 00:17 верхняя часть прямой мышцы живота/ upper abdominals 02:06 нижняя часть прямой мышцы живота/ lower abdominals 03:42 внутренние косые мышцы живота/ core (internal obliques) 05:18 прямая мышца/ six-pack 11:26 внешние косые мышцы/ (external) obliques 16:37 комплексные /complete 23:13 НЕ ДЕЛАЙ ЭТО/ DON'T DO IT 23:54 выполнение/ execution Music TRVNSPORTER & LVDEX - Kamikaze [] Cesqeaux & Afrojack - Life Good (ft. O.T. Genasis) Mm Evalk - Sonic (Mm) Marin Hoxha & Chris Linton - With You Diamond Eyes - Gravity Nimi Dovrat - Images Krakn - Light David Parker - Flag Если понравилос

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXFqbVBYeDkwT0tJeFluUU1FRHdBNncwTXJ0RGMySXBkc1o1VUlnRmF0Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Байден будет убеждать Трампа не отворачиваться от Украины Салливан рассказал, какую задачу поставили демократы перед старико

22 hours ago

00:00:41

Байден будет убеждать Трампа не отворачиваться от Украины Салливан рассказал, какую задачу поставили демократы перед старико

1 15%

Открытый городской турнир по художественной гимнастике Осенний вальс.

20 hours ago

00:31:05

Открытый городской турнир по художественной гимнастике Осенний вальс.

573 71%

АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЖАМАЛДИНОВА

2 days ago

00:01:30

АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЖАМАЛДИНОВА

2 40%

МАРИЯ СУББОТИНА. Правильное питание, нутрициология, диеты - честное интервью с ВРАЧОМ.

4 days ago

01:11:09

МАРИЯ СУББОТИНА. Правильное питание, нутрициология, диеты - честное интервью с ВРАЧОМ.

284 68%

Возможно вы удивитесь, но позвоночник и суставы подлежат восстановлению и в 30 и 50 и в 70 лет.

5 days ago

00:01:31

Возможно вы удивитесь, но позвоночник и суставы подлежат восстановлению и в 30 и 50 и в 70 лет.

277 54%

Бивол мотивация, тяжелая тренировка, подготовка к бою

6 days ago

00:07:18

Бивол мотивация, тяжелая тренировка, подготовка к бою

775 38%

Гимнастика и растяжка для танцоров, запись: 8 (981) 352-72-28 / 8 (911) 363-70-10

1 week ago

00:00:29

Гимнастика и растяжка для танцоров, запись: 8 (981) 352-72-28 / 8 (911) 363-70-10

2.5K 85%

Илья Коршунов Пимп: Как соблазнять девушек на курорте| @IlyaKopshunov &⁠ @СЕКРЕТЫЗНАКОМСТВ2024.ПИМП

1 week ago

01:19:29

Илья Коршунов Пимп: Как соблазнять девушек на курорте| @IlyaKopshunov &⁠ @СЕКРЕТЫЗНАКОМСТВ2024.ПИМП

1 85%

25 выходов силой - 25 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

1 week ago

00:04:10

25 выходов силой - 25 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

1.1K 27%

4 занятие курса йога для начинающих. Укрепляем пресс и спину, силовая йога с безопасными инструкциями

1 week ago

01:07:44

4 занятие курса йога для начинающих. Укрепляем пресс и спину, силовая йога с безопасными инструкциями

12.7K 17%

Действительно ли можно зарабатывать в интернете

1 week ago

00:01:58

Действительно ли можно зарабатывать в интернете

6 60%

Из Санкт-Петербурга в Антарктику отправляется юбилейная 70-я Российская антарктическая экспедиция для изучения полярных регионов

2 weeks ago

00:04:14

Из Санкт-Петербурга в Антарктику отправляется юбилейная 70-я Российская антарктическая экспедиция для изучения полярных регионов

44 86%

РАБОТА С ПОСЕТИТЕЛЯМИ - РЕШЕНИЕ ЗАДАНИЙ ТРЕТЬЕГО ДНЯ + 3 и 4 ЯЩИКИ В WORLD OF WARCRAFT #thewarwithin

2 weeks ago

00:04:22

РАБОТА С ПОСЕТИТЕЛЯМИ - РЕШЕНИЕ ЗАДАНИЙ ТРЕТЬЕГО ДНЯ + 3 и 4 ЯЩИКИ В WORLD OF WARCRAFT #thewarwithin

215 87%

Все о черепахе через Python | Задание 6 ЕГЭ информатика

20 hours ago

00:18:39

Все о черепахе через Python | Задание 6 ЕГЭ информатика

47 22%

3. Кант, Шопенгауэр, древняя йога о сознании

2 weeks ago

00:01:56

3. Кант, Шопенгауэр, древняя йога о сознании

1 91%

2.Интеллект работает в двух мирах

2 weeks ago

00:01:16

2.Интеллект работает в двух мирах

1 43%

1. ПРЕДИСЛОВИЕ / Видео-книга КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ

2 weeks ago

00:02:24

1. ПРЕДИСЛОВИЕ / Видео-книга КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ

1 57%

2. СМЫСЛ ЖИЗНИ / Видео-книга КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ

2 weeks ago

00:05:08

2. СМЫСЛ ЖИЗНИ / Видео-книга КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ

1 6%

4. АППАРАТ ПОЗНАНИЯ. Система Александра Фролова / Видео-книга КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ

2 weeks ago

00:03:42

4. АППАРАТ ПОЗНАНИЯ. Система Александра Фролова / Видео-книга КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ

1 62%

3. Основание системы КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ / Видео-книга

2 weeks ago

00:02:05

3. Основание системы КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ / Видео-книга

1 44%

Лечебные упражнения из йоги для любого возраста (50мин.) АИФролов

2 weeks ago

00:51:33

Лечебные упражнения из йоги для любого возраста (50мин.) АИФролов

1 91%

Первое доказательство влияния психики на жизненную силу. Психотерапевт Александр Фролов

2 weeks ago

00:01:15

Первое доказательство влияния психики на жизненную силу. Психотерапевт Александр Фролов

1 12%

Почему человек не живет до 100 лет

2 weeks ago

00:05:31

Почему человек не живет до 100 лет

4 15%

Система Александра Фролова - оздоровление, личностный рост и философия самосовершенствования

2 weeks ago

00:04:20

Система Александра Фролова - оздоровление, личностный рост и философия самосовершенствования

2 78%

0 Comments

Guest