Разбор дистанции. Чемпионат России. Спортивное ориентирование.

Разбор дистанции в формате шаг за шагом. Для точного ориентирования на каждом перегоне я крутил колбу на компасе и выставлял азимут. На всех перегонах, кроме 2-3, азимут совпадал с линией перегона. Использую компас на плате, почти всегда компас находится в правой руке, карта в левой руке. С 2001 по 2007 годы консультировался и учился ориентированию у известного тренера В.В. Костылева. Чемпионат России по спортивному ориентированию в республике Удмуртия. Эстафета, 12 сентября. Дистанцию 6,7км я преодолел за 38'12“, показав скорость около 5'40“ мин/км. Извиняюсь за затянутую медленную манеру речи, в ораторском искусстве надо практиковаться, но пусть это видео выйдет так, чем не выйдет вообще. В контакте Инстаграм @sergey18shorokhov 0:00 Вступление 0:26 Подготовка, результат на 5км до начала подготовки 1:11 Виды тренировок 2:25 Результат на 5км перед Чемпионатом России 2:38 Пару слов о длинной дистанции, прогноз результата на основе результата на 5км 3:42 Рекорд на 5км 3:53 Местность