ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ - основа довголіття.

Люди середнього і більше літнього віку згадують про здоровий спосіб життя, коли починаються проблеми зі здоров'ям: з'являється підвищена стомлюваність, дошкуляють хвороби серця і судин, артеріальна гіпертензія, часті, буквально, хронічні головні болі. Все це, до речі, сигнали для занепокоєння. Якщо все добре, немає жодних скарг, то про таку потребу мало хто згадує та замислюється. Саме фізичний дискомфорт, страх за своє здоров'я та настійні рекомендації спеціаліста з описом наслідків – одна з найсильніших мотивацій до змін. Наша героиня попала к нам через 10 дней после операции. Всего мы с ней провели 2 месяца реабилитации. На данный момент героиня самостоятельно занимается и каждое утро ходит на прогулку. Люди среднего и более пожилого возраста вспоминают о здоровом образе жизни, когда начинаются проблемы со здоровьем: появляется повышенная утомляемость, донимают болезни сердца и сосудов, артериальная гипертензия, частые, буквально, хронические головные боли. Все это, кстати, сигналы для беспокойства. Если все хорошо, нет никаких жалоб, то о такой необходимости мало кто вспоминает и задумывается. Именно физический дискомфорт, страх за свое здоровье и настоятельные рекомендации специалиста по описанию последствий – одна из сильнейших мотиваций к изменениям.