Guest
Кофе - это самый настоящий наркотик. Вещества, содержащиеся в кофе, вызывают активацию опиоидных рецепторов в головном мозге. Основатель компании «Дом Шоколада» и тренер по возможностям человека - Владимир Горохов - записал серию видео про ошибки, влияющие на ваше физическое и психическое здоровье. В предыдущих частях мы подробно разобрали тему воды, жиров, свежей еды, сахара и фруктов, главный этап пищеварительной системы. В этом видео мы разберем легальный, разрешенный и самый распространённый наркотик - кофе, его влияние на организм; зависимость от кофе, кто в этом виноват и что делать. Кофе внесен в список запрещённых веществ антидопингового олимпийского комитета. Но вы можете свободно купить кофе 24/7 в любой стране мира. Существует 4-ка доступных для массового использования продуктов/веществ, которые существенно влияют на физическое, психическое здоровье и продолжительность жизни. Это кофеин, алкоголь, никотин и марихуана. О трех последних мы поговорим в следующих видео, поэтому обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить их выход. Кино и телевидение убеждают, что можно кофе пить, что это вкусно, полезно, особенно если его размешать с молоком и сахаром. И так появилась привычка постоянно пить кофе. Статистика показывает, что после перерывов на кофе производительность людей растет. В этом бы не было ничего такого, если бы каждый пьющий кофе получал аннотацию с предупреждением о побочных эффектах при регулярном его употреблении на дистанции на дистанции в 5-10-15-20 лет. Компании тратят миллиарды $$$ на рекламу, чтобы создать у вас представление, что кофе дает энергию, в нем нет ничего вредного, что он полезен для сосудов, поднимает низкое давление и можно кофе пить каждый день. Представьте, если бы тратились миллионы долларов на рекламу овощей и фруктов, здоровое еды. Вы бы знали, что надо не кофе купить, а есть свежие продукты употреблять 3 раза в день и начинать свой день с фруктов. Очень рекомендуем посмотреть предыдущие видео про фрукты и сахар, чтобы узнать подробнее об этом: Шокирующая правда об употреблении сахара. Как сахар разрушает ваше здоровье: Истинная причина язвы, гастрита и проблем с ЖКТ. Что добавить в пищу, чтобы избежать этих проблем: На самом деле кофеин – это самый масштабный и неконтролируемый эксперимент над человечеством. Какое влияние оказывает одна чашка кофе на ваш организм после употребления? 1. Выброс адреналина в кровь и износ надпочечников. 2. Изменение в работе циркадных ритмов, которые отвечают за циклы сна и бодрствования. То есть вы не становитесь бодрее, вы лишь на время перестаете чувствовать усталость. В итоге усталость только накапливается, и когда ваш организм очищается от кофеина, вы чувствуете просадку сил и снова хотите выпить кофе. Обратите внимание, мы не призываем вас отказаться от кофе. Мы только обращаем ваш уровень осознанности, чтобы вы были осведомлены о том, что и к чему приводит и вы смогли сделать выбор. 3. Кофеин - относится к группе алкалоидов, то есть это яд. Растворимый кофе, кофе в зернах или молотый кофе - в какой бы концентрации вы ни разводили этот яд, он все равно остается ядом. При отказе от кофеина многие чувствуют физическую или эмоциональную боль и это неудивительно. Попробуйте заменить кофе на иван-чай или другие виды травяного чая. Ваш организм нуждается в вашей помощи. Никто кроме вас лучше о нем не позаботится. Вы у себя единственные. 👉 Рекомендуем скачать конструктор меню здорового питания , который поможет вам сделать первый шаг на пути к улучшению своего здоровья и самочувствия. Из конструктора вы узнаете, как составить вкусное, полезное и главное сбалансированное меню на каждый день. 👉 Участвуйте в бесплатной игре в телеграм «Тело мечты», где получите инструменты, с помощью которых вы можете повлиять в лучшую сторону на свое тело и улучшить здоровье естественным путем, без лекарств и препаратов. Вступайте в игру по ссылке (пока только для женщин): 👍 Ставьте лайк и отправьте полезное видео своим родным и близким.
