гибкая диета IIFYM лайл макдональд как похудеть или ешь что хочешь

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

28 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

гибкая диета - это концепция того,что есть можно абсолютно всё когда хочешь, оглядываясь только на дефицит калорий. IIFYM - типа ешь,что хочешь, если это входит в твой макрос. Создатель ее Лайл Макдональд, который выпустил книгу в 2005 году. Так как похудеть,если есть все подряд ? Сработает ? правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUh2NWgyR2N2a2RHRHFqdW82RnJrZnAwWFRSaXVzQUhIRHBES1M4dWFpTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как тренеры нас обманывают. Как прийти к осознанному спорту без вреда здоровью

3 days ago

00:55:18

Как тренеры нас обманывают. Как прийти к осознанному спорту без вреда здоровью

45 22%

Трансформация тела без зала: как сбросить вес дома и наслаждаться процессом

2 weeks ago

00:04:49

Трансформация тела без зала: как сбросить вес дома и наслаждаться процессом

207 91%

Новые возможности версии iiko 9.0

2 weeks ago

00:07:09

Новые возможности версии iiko 9.0

1.6K 44%

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

2 weeks ago

00:12:35

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

1 38%

Nikita Gorin Это NEW SCHOOL бодибилдинг

3 weeks ago

01:39:51

Nikita Gorin Это NEW SCHOOL бодибилдинг

20 74%

Почему диета должна быть конечной #физикл #диета #shorts

3 weeks ago

00:00:57

Почему диета должна быть конечной #физикл #диета #shorts

1 55%

Илья Голубочкин - гинекомастия, шансы Андрея Кожокаря на олимпии, топ тренеров России. Подкаст.

4 weeks ago

01:48:09

Илья Голубочкин - гинекомастия, шансы Андрея Кожокаря на олимпии, топ тренеров России. Подкаст.

1 62%

Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ без диет и упражнений Супер-упражнение для ПЛОСКОГО живота!

2 weeks ago

00:15:40

Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ без диет и упражнений Супер-упражнение для ПЛОСКОГО живота!

85 62%

№ 677 а Операция и химия не устраняют причину болезней

1 month ago

00:06:49

№ 677 а Операция и химия не устраняют причину болезней

347 38%

Разбор стратегий и заблуждений о похудении

1 month ago

02:10:11

Разбор стратегий и заблуждений о похудении

10 17%

Только ОДНО упражнение для ТОНКОЙ ТАЛИИ! / Сожги жир на животе

4 weeks ago

00:02:35

Только ОДНО упражнение для ТОНКОЙ ТАЛИИ! / Сожги жир на животе

430 45%

Рецепт БЛИНОВ, которые получатся у всех! Нежные, тонкие, эластичные. Быстро, ПРОСТО и очень вкусно

1 month ago

00:17:43

Рецепт БЛИНОВ, которые получатся у всех! Нежные, тонкие, эластичные. Быстро, ПРОСТО и очень вкусно

2 57%

Уход за БЛОНДом от Faberlic. Делаем волосы гладкими, упругими и живыми I Запись эфира

1 month ago

00:38:55

Уход за БЛОНДом от Faberlic. Делаем волосы гладкими, упругими и живыми I Запись эфира

22 52%

ГИБКАЯ СПИНА ЗА 30 МИНУТ. РАСТЯГИВАЕМ СПИНУ И РУКИ

1 month ago

00:31:23

ГИБКАЯ СПИНА ЗА 30 МИНУТ. РАСТЯГИВАЕМ СПИНУ И РУКИ

62 69%

Видео от Питаемся правильно | ПП рецепты

1 month ago

00:00:40

Видео от Питаемся правильно | ПП рецепты

125 43%

Ешь и худей / Как это

1 month ago

00:01:02

Ешь и худей / Как это

106 24%

Вы все еще не отказались от сахара После этого откажетесь

1 month ago

00:13:55

Вы все еще не отказались от сахара После этого откажетесь

1 72%

КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО.Гибкое тело за 30 минут

1 month ago

00:33:25

КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО.Гибкое тело за 30 минут

132 94%

Полная стратегия набора мышечной массы. Секреты тренера PRO атлетов.

1 month ago

00:59:41

Полная стратегия набора мышечной массы. Секреты тренера PRO атлетов.

10.9K 47%

Комплекс от ОТЕКОВ и БОЛИ В СПИНЕ

1 month ago

00:08:22

Комплекс от ОТЕКОВ и БОЛИ В СПИНЕ

105 5%

Джо Роган #712 Вим Хоф В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья

1 month ago

02:24:45

Джо Роган #712 Вим Хоф В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья

1 54%

Как считать калории Как считать в Fatsecret, полный гайд.

2 months ago

00:18:43

Как считать калории Как считать в Fatsecret, полный гайд.

31.6K 36%

Минус 10 см в талии за 14 дней. Марафон самых эффективных упражнений для пресса и талии по 5 минут в день

1 month ago

00:05:18

Минус 10 см в талии за 14 дней. Марафон самых эффективных упражнений для пресса и талии по 5 минут в день

2.7K 65%

Живот и бока исчезнут навсегда. Пошаговый марафон похудения по 5 минут в день без прыжков и бега

1 month ago

00:05:17

Живот и бока исчезнут навсегда. Пошаговый марафон похудения по 5 минут в день без прыжков и бега

2.6K 92%

0 Comments

Guest