Guest
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “Код стройности“ 👉 На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. ✔️Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки. Благодаря одному этому упражнению вы успешно избавитесь от жировой прослойки на животе, и обретете тонкую талию! 00:00 - Вступление 00:16 - Упражнение для тонкой талии 01:03 - Нюансы правильного выполнения 01:30 - Рекомендации Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / Делай так каждое утро — ▶️ Эффективная практика ПОСЛЕ РОДОВ / Восстановитесь с легкостью и укрепите свое тело! — ▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе?— Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷Rutube: #йога #оксанароггелин #тонкаяталия #плоскийживот #рекомендации #йогадома #йогадляначинающих #йогавдомашнихусловиях #убратьживот #выпирающийживот #женскоездоровье #внутренниеорганы #женскиепроблемы #похудение #снижениевеса #восстановлениепослеродов #какубратьживот #пресс #здоровыйобразжизни #тренировкисвесами #инструкция #тонкаяталия #каксделатьтонкуюталию #мышечныйкорсет #глубиннаямускулатура
