Guest
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “Код стройности“ 👉 На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Меня зовут Оксана Роггелин, я йога-терапевт, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своей странице.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Мечтаете убрать торчащий живот? Не помогают ни диеты, ни упражнения? В этом видео я расскажу о причинах, по которым выпирает живот, и дам одно супер-упражнение, которое поможет убрать живот быстро! 00:00 - Вступление 00:53 - “Умный“ живот - что это значит? 04:15 - Причины, по которым выпирает живот 06:08 - Шаги решения проблемы выпирающего животика 07:35 - Дыхательное упражнение 13:45 - Рекомендации 15:00 - Заключение Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷 Rutube: #йога #оксанароггелин #здоровье #упражнения #живот #йогадома #втягиваниеживота #плоскийживот #подтянутыйживот #эстетическаяпривлекательность #осанка #корсетныемышцы #укреплениемышц #силовыеупражнения #здоровоетело #сбалансированность #дыхательныеупражнения #правильноепитание #здоровыйобразжизни
