ВЫРАВНИВАЕМ ОСАНКУ Техника: 1. Из опоры на 4 точки опускаем локоть левой руки в пол на линии с за

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ВЫРАВНИВАЕМ ОСАНКУ Техника: 1. Из опоры на 4 точки опускаем локоть левой руки в пол на линии с запястьем левой руки 2. Локоть на полу, приподнимаем предплечье 3. Разворачиваем ладонь левой руки вверх 4. Вращаем предплечье к себе и в сторону 5. Пробуем опустить плечо на пол (если пока плечо на весу, не страшно. Дышим и расслабляемся в комфортной амплитуде) 6. Лицо направляем вверх в потолок Не забудь повторить на другую сторону #леваяруки #руки #сторона #предплечье #плечо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OTg0QndkY1JyMUNhOUJVRTNUOWdueFhtdkZmVCs4RUVYY1djcU9iVmR0TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Правильная осанка за 15 минут - Неирокоррекция Атланта

6 hours ago

00:02:06

Правильная осанка за 15 минут - Неирокоррекция Атланта

42 22%

выравниваем осанку #разминка #тайчи #осанка #лфк #растяжка #стопы #вальгус #спина

4 days ago

00:00:09

выравниваем осанку #разминка #тайчи #осанка #лфк #растяжка #стопы #вальгус #спина

2 22%

Выравниваем осанку

1 week ago

00:01:38

Выравниваем осанку

24 42%

Йога занимаемся вместе

2 weeks ago

00:48:04

Йога занимаемся вместе

82 95%

Тазовое дно, красивая фигура и осанка

2 weeks ago

00:04:32

Тазовое дно, красивая фигура и осанка

4.5K 74%

Плавание - лучший способ улучшить осанку дошкольника и школьника

2 weeks ago

00:01:15

Плавание - лучший способ улучшить осанку дошкольника и школьника

3 29%

ПравИло ЧУДО тренажёр

2 weeks ago

00:02:04

ПравИло ЧУДО тренажёр

963 8%

КОРРЕКЦИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА, ВЫРАВНИВАНИЕ ПЕРЕКОСОВ И УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ТАЗОВОГО ДНА

3 weeks ago

01:04:55

КОРРЕКЦИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА, ВЫРАВНИВАНИЕ ПЕРЕКОСОВ И УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ТАЗОВОГО ДНА

6.6K 55%

Плоский живот и женское здоровье

3 weeks ago

00:01:27

Плоский живот и женское здоровье

93.1K 81%

Осанка| Тадасана поза Горы|Йога для начинающих |Инструкции к асане

4 weeks ago

00:09:28

Осанка| Тадасана поза Горы|Йога для начинающих |Инструкции к асане

12 34%

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

4 weeks ago

00:14:57

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

36 82%

Укрепляем спину и выравниваем осанку при помощи простого упражнения стульчик

4 weeks ago

00:03:49

Укрепляем спину и выравниваем осанку при помощи простого упражнения стульчик

706 82%

Нейроправка Атланта - как подготовиться к процедуре Что нужно знать

4 weeks ago

00:01:07

Нейроправка Атланта - как подготовиться к процедуре Что нужно знать

203 53%

Все о Неироправке Атланта. 2021 год

1 month ago

00:14:56

Все о Неироправке Атланта. 2021 год

226 31%

Простыми словами о коррекции Атланта. Олег Граф

1 month ago

00:20:22

Простыми словами о коррекции Атланта. Олег Граф

214 75%

2 механических теста на блок Атланта. Олег Граф

2 months ago

00:00:57

2 механических теста на блок Атланта. Олег Граф

4 69%

Как понять, что ваш Атлант в блоке

2 months ago

00:01:25

Как понять, что ваш Атлант в блоке

1 70%

7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц

2 months ago

00:08:57

7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц

2K 65%

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

2 months ago

00:01:40

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

8.8K 64%

Осанка как у модели за 15 МИНУТ - результат 100% _Исправь сутулость

2 months ago

00:22:39

Осанка как у модели за 15 МИНУТ - результат 100% _Исправь сутулость

36.4K 48%

Освобождение Атланта. Лекция

2 months ago

00:00:52

Освобождение Атланта. Лекция

1 58%

Сколиоз. Как улучшить осанку

2 months ago

00:01:33

Сколиоз. Как улучшить осанку

1 46%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

2 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 38%

выравнивание тела, красивая осанка

2 months ago

00:28:06

выравнивание тела, красивая осанка

2 66%

0 Comments

Guest