Myvideo

Guest

Login

Пилатес в мини группах

Uploaded By: Myvideo
11 views
0
0 votes
0

Пилатес — это глубокая, функционально-силовая практика, которую Джозеф Пилатес назвал искусством контроля движения. ⠀ Метод работает с телом мягко, но эффективно: помогает развить гибкость, силу, выносливость, улучшить осанку, координацию и баланс. Основан на выравнивании «осей тела», дыхании и формировании сильного центра (core). ⠀ Кому подойдёт пилатес? ⠀ 🔸 Для людей, желающих улучшить свою физическую форму и кондиции тела: гибкость, силу, выносливость, баланс и координацию. ⠀ 🔸 Для спортсменов любителей и профессионалов. ⠀ 🔸 Для людей, желающих улучшить свою осанку. ⠀ 🔸 Для новичков без опыта занятий фитнесом. ⠀ 🔸 При боли в спине и суставах. ⠀ 🔸 В период реабилитации после травм и операций. ⠀ 🔸 В период восстановления после родов. ⠀ Подробнее о программах ART OF PILATES:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later