Guest
Получите прямо сейчас секретное видео “Снизить вес без диет“ по ссылке: Это секретное видео содержит словесные формулы и энергию. Просто от его просмотра Вы начнете худеть. Как убрать жир с верхней части живота? Упражнения для сжигании жира на животе. 0:36 - причины появления жира вверху живота 1:01 - утягивание живота 2:12 - удаление жира на животе 4:37 - упражнение для сжигания жира на животе 4:41 - сжигание жира на животе 5:29 - сжигание жира на животе в верхней части живота 6:34 - упражнение для сжигания жира внизу живота 6:54 - как убрать низ живота 7:31 - жиросжигающие упражнения для живота 8:10 - дыхательное упражнение для живота Одно время вдруг мне стали писать мои похудающие, что, Галина Николаевна, сделайте сеанс для сжигания жира вверху живота, что жир откладывается вверху. Так вот, откуда вдруг, ни с того, ни с сего, почему? У женщин жир должен быть внизу живота. Вверху живота у мужчин, а тут женщины просят, вверху живота жир. Откуда же он там берётся? Ну, я сеанс, естественно, такой сделала, это другой разговор. Но сейчас я вам хочу сказать, откуда он берётся, потому что оказалось это довольно-таки у многих. Первое. Когда живот большой, мы, конечно, пытаемся его спрятать, не показать никому. И на похудание ко мне тоже приходят, смотрю. Ну уж так утянут этот низ живота, уж такое там тесное надето всё и всё задрано сюда, вверх. Ну, мол, низ-то подтянула, а вот всё вот это, и весь жир, ушло вверх. И кровообращение, и отложение жира идёт вверху. Чрезмерное утягивание низа живота приводит к набору веса, набору жира в верхнюю часть живота. Помните, лучше пусть это будет внизу, всё же это по-женски. Вверху – это некрасиво, заодно тогда это – и на спине, и во всех других местах и естественно, нарушается кровообращение, нарушается дыхание, нарушается сердечная деятельность. А если уж возникает необходимость срочно подтянуться, важно, чтобы презентабельно выглядеть, ну тогда уже должен быть корсет, который утягивает весь живот. Прямо вот грудь вместе, живот и всё до низу, тогда уж придётся, нужно такое. Потому что так, отдельно утянуть что-то там внизу, а вверху да, тогда откладывается жир вверху. Так же бывает после пластической операции по удалению жира с живота. Когда не просто там липосакцию провели, а жировую ткань убрали, всё, что жиру больше некуда там откладываться. Тогда тоже жир откладывается вверху живота. Ну, конечно, и далее на спине, и везде, и всюду, и вверху тоже. Нельзя идти вот на такую операцию, не научившись контролировать свой вес. Если уж пошли на такую операцию, убрали естественное депо для жира, естественные склады, куда жир откладывается, то уж научитесь тогда не набирать вес тела дальше, не переедать, потому что жир будет точно так же откладываться, но теперь уже вверху живота, на внутренние органы. А когда вверху живота, знаете давление какое на печень, печень начинает болеть. Естественно, на спине откладывается, на подбородке и где угодно будет откладываться. Так же есть, откладывается жир вверху живота, при операциях. Допустим, вот был, например, метастазирующий рак яичников. Метастазы-то, как раз, идут по сальнику. И тогда онкологи сальник убирают тоже, удаляют сальник, иначе рак прорастёт по всем органам. И в таких уже случаях, тоже сальник если убран, тоже жир откладывается вверху живота. То есть в таких случаях, тоже надо следить за тем, чтобы иметь приличный вид, не переедать, не набирать лишний вес. То есть надо избегать набора веса тела и естественно, выполнять энергетические сеансы на сжигание жира вверху живота, который, в общем-то, если жир уже там образовался. Надеюсь, что вы это поняли, не бойтесь делать такие ошибки, во всяком случае, первые две ошибки, о чём я вам говорила. Но должны знать тоже, что всякие заболевания яичников, в том числе и рак яичников и такой метастазирующий рак, обычно у полных людей, потому что по жировой ткани очень быстро вот эти вот клеточки проходят и проникают в другие места, именно у полных женщин может быть чаще всего рак яичников. Затем, чтобы лучше сжигать вот этот жир, наверху, в верхней части живота, есть специальное дыхательное упражнение бхастрика, оно сжигает жир вверху живота. Мы его сейчас и сделаем. Даже есть у вас там и внизу живота жир и вверху живота, и там, и там, сам по себе везде отложился, тоже нужно его сжигать. . И когда вы начинаете худеть, толстую кишку не наполнить ничем, могут быть запоры. И чтобы вот её уменьшить, эту кишку, чтобы там меньше объём стал, вот это упражнение очень хорошо помогает. Вдохом мы наполнили уже, сверху диафрагмой придавили её, а тут ещё мышцами придавили, и мы сжимаем объём нашего кишечника.
