Guest
Команда и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ» продолжают серию материалов, посвященных развитию в скалолазании. Тема данного выпуска - воркаут для скалолаза. Рассказывает про дисциплину воркаут и её элементы вице-чемпион мира Виктор Фёдоров! Приятного просмотра и прогресса! В этом видео мы поговорим о классификации элементов воркаута, а также рассмотрим два элемента: выход силой на две руки и передний вис (горизонт). Таймкод для навигации: 00:52 - Силовые элементы воркаута 02:00 - Технические элементы воркаута 03:06 - Выход силой на две руки: как делать правильно 03:28 - Как научиться делать выход на две, подводящие упражнения 05:15 - ошибки при выполнении выхода силой на две 06:34 - передний вис (горизонт) 07:39 - Как научиться делать передний вис (горизонт), подводящие упражнения. Сайт скалодрома “Энергия Высоты“ https://энергиявысоты.рф YouTube-канал Виктора Фёдорова:
