ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ГРУДИ В НАТУРАХУ (Набор Массы Гарантирован!)

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я покажу свою тренировку спины и груди, которую я использую для наращивания мышечной массы в натураху. Расскажу об упражнениях и нюансах техники выполнения. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Информация по программе тренировок - ✅Telegram - ✅Мой инстаграм -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OGY4TDRNZHI2SDk5dUR0UDFrcFVCZGJmaHBkUG1DMkllUk04N2lkMVRJOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Pilates Family ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО. Пробуждающая силовая тренировка дома.

18 hours ago

00:39:50

Pilates Family ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО. Пробуждающая силовая тренировка дома.

3 18%

Укрепи свою спину с помощью трех простых упражнений!

18 hours ago

00:02:37

Укрепи свою спину с помощью трех простых упражнений!

19 92%

Если болит поясница и выпирает живот, делай ЭТО #упражнения #плоскийживот #поясница

19 hours ago

00:01:00

Если болит поясница и выпирает живот, делай ЭТО #упражнения #плоскийживот #поясница

1 76%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений

19 hours ago

00:06:18

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений

1 27%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

19 hours ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 22%

РАЗМИНКА В ОФИСЕ быстрая зарядка за столом на рабочем месте

19 hours ago

00:05:34

РАЗМИНКА В ОФИСЕ быстрая зарядка за столом на рабочем месте

1 46%

Упражнение для здоровья и красоты! #лфк

19 hours ago

00:00:43

Упражнение для здоровья и красоты! #лфк

1 93%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз всё из-за ЭТОЙ мышцы

20 hours ago

00:24:41

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 61%

Силовая тренировка спина, руки, Кор

20 hours ago

00:50:00

Силовая тренировка спина, руки, Кор

1 68%

Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет

20 hours ago

00:00:21

Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет

1 32%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

20 hours ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 14%

ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+

20 hours ago

00:03:20

ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+

1 73%

Партерная гимнастика. Упражнения для развития гибкости спины.

20 hours ago

00:06:22

Партерная гимнастика. Упражнения для развития гибкости спины.

1 40%

Нейрогимнастика - упражнения для мозга с теннисными мячами. Часть 2

20 hours ago

00:14:53

Нейрогимнастика - упражнения для мозга с теннисными мячами. Часть 2

1 88%

СУТУЛИШЬСЯ 24/7! СОХРАНЯЙ ТОП 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ! #фитнес #спорт

20 hours ago

00:00:40

СУТУЛИШЬСЯ 24/7! СОХРАНЯЙ ТОП 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ! #фитнес #спорт

1 89%

БОЛЬ в спине или шее ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет #больвспине #больвшее #рекомендации

20 hours ago

00:00:25

БОЛЬ в спине или шее ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет #больвспине #больвшее #рекомендации

1 78%

Проект 60: Ставим технику #02

20 hours ago

00:25:11

Проект 60: Ставим технику #02

1 55%

Уникальная точка для здоровья суставов и спины #упражнение

20 hours ago

00:00:15

Уникальная точка для здоровья суставов и спины #упражнение

1 27%

Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра

20 hours ago

00:08:02

Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра

1 80%

3 УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза #остеохондроз #шея #спина

21 hour ago

00:00:59

3 УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза #остеохондроз #шея #спина

1 95%

Гимнастический комплекс упражнений при болевом синдроме

21 hour ago

00:14:36

Гимнастический комплекс упражнений при болевом синдроме

1 35%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

21 hour ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 33%

Йога терапия для грудной клетки. Упражнения от болей в грудной клетке и лопатках

21 hour ago

00:20:05

Йога терапия для грудной клетки. Упражнения от болей в грудной клетке и лопатках

1 31%

Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА

21 hour ago

00:13:54

Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА

1 59%

0 Comments

Guest