Проект 60: Ставим технику #02

Всех приветствуем в рубрике “Проект 60“! Это новая рубрика, в которой Егор будет набирать массу под контролем Саши. Цель - выбраться с показателей на весах, начинающихся на “5“. Весь путь, а также проблемы и победы вы сможете увидеть в этом видеодневнике. Наш тг-канал: Наша группа в VK: ► Егор в VK: ► Данил в VK: ► Саша в VK: ► Егор в INST*: ► Саша в INST*: Таймкоды: 00:00 - intro 00:20 - вступление 00:53 - тренер: про тренировочный план 02:59 - тренер: про питание 08:36 - тренировка первая (тяжелая грудь) 13:08 - ставим технику 14:25 - тренировка вторая (ноги) 16:35 - тренировка третья (спина) 19:49 - как дела с питанием? *Тверской суд Москвы признал компанию Met