Guest
👛 ЯНДЕКС ЧАЕВЫЕ 12. «Привет, Атлет» ТАБАТА тренировка без оборудования _____________________________________ ⏱️Работаем супер-сетами. 8 разных упражнений сочетаем с 4 постянными. Как это? Включи тренировку и узнаешь! ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ХОРОШЕЙ 🔥ТРЕНИРОВКИ ______________________________________ ❇️Telegram ❇️ ❇️ДЗЕН ❇️RUTUBE ❇️Сообщество ВКонтанке ❇️Instagram _____________________________________ 🤍тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ 💚любимая НА ЯГОДИЦЫ 💛ЧАСОВАЯ тренировка 🖤КРОССФИТ дома 💙тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ❤️НОГИ и ЯГОДИЦЫ ______________________________________ Таймкоды: 00:00 Тренировочный план 00:58 Разминка перед тренировкой 06:20 Тренировка на все тело 40:59 Растяжка после тренировки 42:53 QR код благодарности ______________________________________ #бесплатныймарафон #марафонпохудения ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.
