Исправляем осанку. Правильные упражнения для здоровья спины | Разбор Упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как известно - позвоночник это стержень, к которому крепятся все органы нашего тела. Поэтому его правильное положение - критически важно. В этом наборе упражнений собраны самые простые и эффективные действия для укрепления мышц влияющих на нашу осанку. ►Содержание: 00:00 - Вступление 00:48 - Упражнение №1 02:04 - Упражнение №2 04:16 - Упражнение №3 05:30 - Упражнение №4 07:38 - Выводы ►Записаться к доктору можно тут: ►Instagram: ►Instagram: ►Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OE9TcHVjS0kyYzNIMmpZaitBckcyNEVPSEZzeUQ5cThqQW5GbzZKa2VDQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза - как исправить за 15 мин

3 weeks ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 62%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

3 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 57%

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

3 months ago

00:08:57

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

1 79%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

3 months ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 73%

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

3 months ago

00:06:03

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

1 21%

Лечение сколиоза: мифы и реалии. Самый эффективный метод.

3 months ago

00:29:37

Лечение сколиоза: мифы и реалии. Самый эффективный метод.

1 27%

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

3 months ago

00:11:11

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

1 84%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

3 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

13 5%

Как убрать сутулость | Как Исправить Осанку за 10 Минут

3 months ago

00:13:52

Как убрать сутулость | Как Исправить Осанку за 10 Минут

1 84%

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

3 months ago

00:06:21

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

2 47%

Мануальная правка и исправление осанки для Саяны. Сеанс №3 АСМР / ASMR. Терапевт Олег Гудвин.

3 months ago

00:16:20

Мануальная правка и исправление осанки для Саяны. Сеанс №3 АСМР / ASMR. Терапевт Олег Гудвин.

17 44%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 72%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 8%

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

3 months ago

00:19:10

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

1 36%

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

3 months ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 44%

КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут

3 months ago

00:10:16

КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут

1 52%

Пилатес для укрепления спины за 15 минут на коврике без оборудования. Исправляем осанку

3 months ago

00:17:13

Пилатес для укрепления спины за 15 минут на коврике без оборудования. Исправляем осанку

10 29%

Могут ли танцы исправить осанку

3 months ago

00:00:56

Могут ли танцы исправить осанку

1 61%

Спинатрия. Как запустить оздоровление ВСЕГО организма.

3 months ago

00:12:52

Спинатрия. Как запустить оздоровление ВСЕГО организма.

2 44%

Как исправить сутулость/кифоз - Выпрямление + дыхание грудью #кифоз #сколиоз #сутулость

4 months ago

00:00:37

Как исправить сутулость/кифоз - Выпрямление + дыхание грудью #кифоз #сколиоз #сутулость

1 90%

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

4 months ago

00:03:08

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

2 40%

Растяжка и исправление осанки Твой путь к здоровому телу и привлекательному виду #shorts хештег

4 months ago

00:00:00

Растяжка и исправление осанки Твой путь к здоровому телу и привлекательному виду #shorts хештег

1 9%

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

4 months ago

00:09:10

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

1 75%

Как правильно наносить программу омоложения Lift Impact 8 от Anny Rey, Monaco.

4 months ago

00:06:52

Как правильно наносить программу омоложения Lift Impact 8 от Anny Rey, Monaco.

1 32%

0 Comments

Guest