45 MIN TABATA CARDIO & STRENGTH HIIT | Full Body Supersets WorkoutBurn 418 Calories

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

TABATA CARDIO & STRENGTH HIIT - Get your cardio fix and build strength with this full body supersets workout guaranteed to make you strong and sweaty You'll need a variety of weighted dumbbells to complete this intense Tabata HIIT workout. I used 1 set of 5kg 7kg 10kg but you may want to use something lighter or heavier depending on your fitness and strength level. There are 14 supersets that make up this Follow Along Tabata workout. Complete each superset 3 x through 20 seconds work/10 seconds rest. Have 1 minute rest between circuits.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ODVCd01uSm9mdVMxNWZlNHNHbDZ4WEtiWHBTTjRsaUhLUG9QeExnamZHTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поздравляю с Новым 2025 годом- Feliz ao nuevo 2025 - Happy New Year 2025 Test 997

4 weeks ago

00:40:17

Поздравляю с Новым 2025 годом- Feliz ao nuevo 2025 - Happy New Year 2025 Test 997

1 68%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 month ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 29%

EUROPA PRZYSZOCI: Kto bdzie nas KARMI R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422

1 month ago

01:11:26

EUROPA PRZYSZOCI: Kto bdzie nas KARMI R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422

7 68%

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

2 months ago

00:13:36

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

1 18%

Рабочая лошадка: снегоход IRBIS TUNGUS 500L 2024

2 months ago

00:01:58

Рабочая лошадка: снегоход IRBIS TUNGUS 500L 2024

3 59%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

3 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 80%

INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elyses

3 months ago

00:01:34

INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elyses

1 70%

НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ ЗАВАРНЫЕ КОЛЬЦА С НЕЖНЫМ КРЕМОМ И ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРЬЮ

3 months ago

00:07:02

НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ ЗАВАРНЫЕ КОЛЬЦА С НЕЖНЫМ КРЕМОМ И ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРЬЮ

2 20%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

3 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 89%

МОЙ ПУТЬ. Как это было с ГУЗЕЛЬ МАЛЯРОВОЙ. КОСМОХИЛИНГ И ОТКРЫТИЕ ДОРОГ. МАРГО ГУЛЯЕВА - ИНТЕРВЬЮ.

3 months ago

00:30:07

МОЙ ПУТЬ. Как это было с ГУЗЕЛЬ МАЛЯРОВОЙ. КОСМОХИЛИНГ И ОТКРЫТИЕ ДОРОГ. МАРГО ГУЛЯЕВА - ИНТЕРВЬЮ.

1 63%

Russian War Songs Playlist Vol.1

3 months ago

00:55:35

Russian War Songs Playlist Vol.1

1 73%

STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) Интерактив #11

3 months ago

00:00:00

STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) Интерактив #11

17 65%

Евреи готовят это блюдо по большим праздникам! Называется оно БАЦАЛОНИМ Я давно не ела вкуснее

3 months ago

00:00:43

Евреи готовят это блюдо по большим праздникам! Называется оно БАЦАЛОНИМ Я давно не ела вкуснее

1 26%

Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music

3 months ago

02:04:36

Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music

1 32%

BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор

3 months ago

00:30:44

BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор

14 56%

60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | ALEGRA, BAZZAR, ECHO

3 months ago

00:59:45

60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | ALEGRA, BAZZAR, ECHO

1 69%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

3 months ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 92%

НЕЖНЕЙШАЯ творожная запеканка с манкой и изюмом (Очень пышная и воздушная!)

3 months ago

00:02:48

НЕЖНЕЙШАЯ творожная запеканка с манкой и изюмом (Очень пышная и воздушная!)

1 74%

EN KVLL MED BENNY ANDERSSONS ORKESTER SUBTITLES (2024)

3 months ago

01:36:27

EN KVLL MED BENNY ANDERSSONS ORKESTER SUBTITLES (2024)

1 37%

Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump'n'Gym JUMP! vol.2

3 months ago

00:27:58

Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump'n'Gym JUMP! vol.2

64 26%

Cabbage casserole. Very fast! | Капустная запеканка. Очень быстро!

3 months ago

00:05:41

Cabbage casserole. Very fast! | Капустная запеканка. Очень быстро!

1 74%

Простой рецепт торта на кефире. Бюджетный вариант торта. Шоколадный торт к чаю.

3 months ago

00:11:56

Простой рецепт торта на кефире. Бюджетный вариант торта. Шоколадный торт к чаю.

1 54%

Premiere Pro с нуля. Первое видео за 20 мин

3 months ago

00:21:58

Premiere Pro с нуля. Первое видео за 20 мин

1 80%

Перевал Дятлова 1959 $ Бабушка приехала $ Железнодорожная катастрофа под Уфой .Связь с перевалом.ч 2

3 months ago

00:00:00

Перевал Дятлова 1959 $ Бабушка приехала $ Железнодорожная катастрофа под Уфой .Связь с перевалом.ч 2

1 52%

0 Comments

Guest