КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Живот Спасательный круг #лфк

Не всегда объемный живот появляется из-за лишнего веса. Даже у худых есть спасательный круг и нависающие поясничные валики. Существуют разные формы живота, и каждая форма говорит про определенный функциональный и структурный недостаток тканей. В видео речь про живот-спасательный круг. Особенности такого живота: наличие поясничных валиков. Причинами выступает: дисфункция поперечной мышцы живота и грудобрюшной диафрагмы. Как только человек восстанавливает мобильность грудного отдела позвоночника, функциональность грудиной клетки и силовую выносливость поперечной мышцы живота, осваивает правильный паттерн дыхания - спасательный круг исчезает. Будет цикл видео про каждую форму живота и набор упражнений, которые помогут изменить и улучшить его форму. #какубратьживот #какубратьжирсживота