Гимнастика. TONED LEGS & ROUND BOOTY WORKOUT (20 min dumbbell workout)

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Dec 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Grow your booty at home with this 20 minute lower body focused workout! All you need is a booty band, a set of weights, and a chair/bench. #HomeWorkout #Fitness #LegWorkout 👉🏼 DOWNLOAD YOUR MADFIT APP FREE TRIAL HERE: ⭐️ DO THIS WARM UP FIRST: ⭐️ APARTMENT FRIENDLY WARM UP: ⭐️ DO THIS COOL DOWN AFTER (5 min): 👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): ?aff=19 (MADFIT10 for 10% off)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NzJFTDl3L1V3cGNjNjkwVDZxRDllTVlPeVBXZDFGdUN2dEZzOGNzeG9xWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

4 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 23%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

4 months ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 8%

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

4 months ago

00:00:07

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 88%

Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!

4 months ago

00:06:09

Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!

1 32%

Делаем Лицевую Гимнастику вместе со мной. Комплекс для начинающих, которые уже знакомы с техникой.

5 months ago

00:30:08

Делаем Лицевую Гимнастику вместе со мной. Комплекс для начинающих, которые уже знакомы с техникой.

1 81%

Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

5 months ago

00:40:01

Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

1 10%

Лекторий ЭФКО. Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга микробиолог Дмитрий Алексеев

5 months ago

01:28:46

Лекторий ЭФКО. Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга микробиолог Дмитрий Алексеев

1 62%

ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

5 months ago

00:00:07

ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 32%

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

5 months ago

00:02:08

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

1 75%

Острая боль в пояснице / Защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз. Что делать!

5 months ago

00:08:51

Острая боль в пояснице / Защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз. Что делать!

1 11%

К чему приведёт тренд на идеальную красоту #женскаякрасота #идеализация #красота

5 months ago

00:00:59

К чему приведёт тренд на идеальную красоту #женскаякрасота #идеализация #красота

1 89%

СДЕЛАЛИ ФУЛЛ ТКАЧ в ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЗАЛЕ

5 months ago

00:20:03

СДЕЛАЛИ ФУЛЛ ТКАЧ в ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЗАЛЕ

1 72%

Секрет врачей ! От боли в спине и отёков #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

6 months ago

00:00:05

Секрет врачей ! От боли в спине и отёков #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 84%

ХРУСТНИ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

6 months ago

00:00:07

ХРУСТНИ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 72%

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

6 months ago

00:08:45

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

1 14%

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

6 months ago

00:25:55

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

6 75%

Секрет врачей ! От боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 months ago

00:00:07

Секрет врачей ! От боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 84%

Это заменит массажиста ! От боли в спине и защемления #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 months ago

00:00:07

Это заменит массажиста ! От боли в спине и защемления #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 87%

Лечебная тайна ! Как убрать боль в спине и защемление #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 months ago

00:00:08

Лечебная тайна ! Как убрать боль в спине и защемление #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 37%

Худею к лету.Работа с лишним весом.Нейрографика

8 months ago

01:36:59

Худею к лету.Работа с лишним весом.Нейрографика

1 9%

ХРУСТИ 1 СЕК И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

8 months ago

00:00:07

ХРУСТИ 1 СЕК И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 55%

Как кратно улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ в любом возрасте!

9 months ago

00:08:20

Как кратно улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ в любом возрасте!

1 93%

Комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава

9 months ago

00:17:54

Комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава

1 87%

The Best Upper Body Workout (Chest, Shoulder and Back)

9 months ago

00:05:52

The Best Upper Body Workout (Chest, Shoulder and Back)

1 32%

0 Comments

Guest