Отжимания от лопатки сидя (на полу)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на пол с согнутыми коленями. Положите руки на пол за спиной, пальцы направлены вперед. Вытяните локти и поднимите ягодицы от пола. Держа руки прямыми, опустите таз к полу, позволив плечам приподняться возле ушей. Затем надавите руками на пол, опустите плечи вниз и поднимите таз от пола. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Здоровье_костей #Депрессия #Разгибание #Функциональная_практика #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Сидя___пол #Сила #Сила___вес_тела #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NnpJcGVtTStyelR0VUlWMGJGTHEyL0VTb0dEU1YrclBITW1FQnNHc3FtYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

16 hours ago

06:22:20

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

5 39%

Отжимания на брусьях.

23 hours ago

00:02:41

Отжимания на брусьях.

1 78%

Воронеж. ЗАКОН НЕ РАБОТАЕТ, СИРОТЫ ВЫНУЖДЕНЫ ОТЖИМАТЬ КВАРТИРЫ У ГОСУДАРСТВА ЧЕРЕЗ СУД.

1 day ago

00:11:59

Воронеж. ЗАКОН НЕ РАБОТАЕТ, СИРОТЫ ВЫНУЖДЕНЫ ОТЖИМАТЬ КВАРТИРЫ У ГОСУДАРСТВА ЧЕРЕЗ СУД.

1 12%

Воронежская область. Администрация Россоши отжимает земельные участки. Запрет съемки.

1 day ago

01:01:29

Воронежская область. Администрация Россоши отжимает земельные участки. Запрет съемки.

2 68%

Царьки из Администрации, налоговой, прокуратуры, БТИ отжимают землю у граждан. Ростов-на-Дону.

1 day ago

00:34:15

Царьки из Администрации, налоговой, прокуратуры, БТИ отжимают землю у граждан. Ростов-на-Дону.

1 68%

Финал. Детская площадка взамен пивнушки. Бывший референт губернатора отжимает землю

1 day ago

00:32:42

Финал. Детская площадка взамен пивнушки. Бывший референт губернатора отжимает землю

1 21%

Финал. Калининград. Наглый и беспринципный отжим тротуара автоцентром Hyundai.

1 day ago

00:41:35

Финал. Калининград. Наглый и беспринципный отжим тротуара автоцентром Hyundai.

1 49%

Чт. ().

2 days ago

08:29:57

Чт. ().

87 75%

Ср. ().

2 days ago

00:25:31

Ср. ().

5 93%

СТАТЬ ТОП 1 WORKOUT АТЛЕТОМ 14/61

5 days ago

00:15:17

СТАТЬ ТОП 1 WORKOUT АТЛЕТОМ 14/61

1 21%

ВЗОРВИ СВОИ ТЕСТОСТЕРОН Лучшая Тренировка На Грудь !

5 days ago

00:10:27

ВЗОРВИ СВОИ ТЕСТОСТЕРОН Лучшая Тренировка На Грудь !

22 38%

Оцените Уровень от 1 до 10 Секрет Невозможного Отжимания

5 days ago

00:02:55

Оцените Уровень от 1 до 10 Секрет Невозможного Отжимания

1 27%

Тёплый женский джемпер в полоску

5 days ago

00:01:06

Тёплый женский джемпер в полоску

5 47%

Тёплый женский джемпер в полоску на зиму

5 days ago

00:01:10

Тёплый женский джемпер в полоску на зиму

12 19%

27 октября: Второй день осенних конных сборов в Быму

5 days ago

00:01:07

27 октября: Второй день осенних конных сборов в Быму

8 75%

Юный ученик делает отжимания от пола | Вова Нетунаев

6 days ago

00:00:35

Юный ученик делает отжимания от пола | Вова Нетунаев

166 35%

Вс. ().

6 days ago

13:39:02

Вс. ().

87 86%

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

6 days ago

00:05:54

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

131 53%

25 выходов силой - 25 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

7 days ago

00:04:10

25 выходов силой - 25 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

1.1K 13%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

7 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

100 87%

Как я Достиг 2000 отжиманий от пола за 1 подход.Мой Закон Успеха!

7 days ago

00:35:15

Как я Достиг 2000 отжиманий от пола за 1 подход.Мой Закон Успеха!

171 42%

Лучшие моменты соревнований по многоборью РМК: желание победить в каждом движении.

1 week ago

00:01:41

Лучшие моменты соревнований по многоборью РМК: желание победить в каждом движении.

6.8K 51%

Kus-Kus Racing БРАБУС ИЛИ 250 ОТЖИМАНИЙ ПРОТИВ ДМИТРИЯ А ДО 3 ПОБЕД - ASSETTO CORSA COMPETIZIONE

1 week ago

01:19:02

Kus-Kus Racing БРАБУС ИЛИ 250 ОТЖИМАНИЙ ПРОТИВ ДМИТРИЯ А ДО 3 ПОБЕД - ASSETTO CORSA COMPETIZIONE

8 45%

Рандомные моменты на ET Cinema #20

1 week ago

00:18:05

Рандомные моменты на ET Cinema #20

13 8%

0 Comments

Guest