Guest
❤Мне важны ваши❤ ⠀ Доброго дня! Как Вы поняли, тренировка у нас через день, чтобы мышцы успели отдохнуть и восстановиться💪 ⠀ Для тех, кто присоединяется или дальше захочет присоединиться, тренировки курса можно найти по: ⠀ #Гро100отжиманий ⠀ Делаем разминочку (её Вы можете найти в профиле, парой постов ранее) ⠀ ✔Второй день. ⠀ Отдых между кругами 1’30“ ⠀ 3🔹️4🔹️2🔹️3🔹️4 =16 ⠀ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆ ️ ⬆️ ⠀ 1☝️2☝️ 3☝️4☝️5☝️ 👌🏽 ⠀ Присоединяйтесь!💪 Если вы с нами, ставьте в комментарии, задавайте вопросы, с радостью подскажу, отвечу😉 Жду Ваших отзывов, результатов и пожеланий 🤗
