Последовательность движений позволяющих в разной степени нагрузки проработать мышцы спины с опорой стоп на стену. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика
Hide player controls
Hide resume playing