Myvideo

Guest

Login

ВАКУУМНОЕ ВТЯГИВАНИЕ + ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК / Упражнения для похудения

Uploaded By: Myvideo
5 views
0
0 votes
0

Очистительный комплекс упражнений, состоящий из физических и дыхательных упражнений, в основе которого лежит вакуумное втягивание живота. С помощью специальной техники дыхания упражнения способствуют эффективному процессу жиросжигания. Также предложенные упражнения направлены на укрепление и оздоровление позвоночника. Комплекс желательно выполнять утром натощак или в течении дня спустя 2-3 часа после приема пищи. Урок противопоказан при наличии гипертонии, сердечной недостаточности и аритмии, в стадии обострения любого заболевания, во время беременности и критических дней. При ощущении дискомфорта и головокружения стоит прекратить тренировку. ----------------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------------- Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями ✔ ✔

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later