Пищевой рацион бодибилдера. Выбор продуктов. Цены, стоимость в месяц.

Видео даёт представление о стандартном пищевом рационе спортсмена-бодибилдера. Съёмка ведётся в магазине Ашан в г. Казань. Ведутся рассуждения о качестве продуктов, различных источниках белка, необходимом количестве и разнообразии дневного рациона, анализ цен, расчёт общей примерной стоимости продуктов для полноценного питания атлета в месяц. Цель видео - донести до обывателя, в особенности, до начинающего юного любителя фитнеса, информацию о доступности правильного питания для улучшения своей внешности и состояния здоровья по сравнению с обычным несбалансированным неупорядоченным пищевым рационом с фастфудом и другими вредностями. Ведь в обществе бытует мнение, что правильное питание, сбалансированное по макронутриентам питание, питание спортсмена, в частности - бодибилдера (“ведь качкИ очень много жрут!“), - это очень дорого. Данное видео разрушает подобные стереотипы. Материал снят 15 апреля 2016 года. Мои контакты: Александр Степанов ВК: I