Укрепление средней ягодичной мышцы изометрическое, правильное дыхание, сидение на стабилизирующем мяче 03

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на мяч, расставив колени шире, чем на ширине бедер, и положив руки на внешнюю сторону коленей. Осторожно обхватите ноги руками, не позволяя ногам двигаться. Задержитесь в этом положении. Осторожно дышите в заднюю часть ребер, между лопатками и почувствуйте, как ребра расширяются. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Мяч___большой #Начинающий #Бедра #Независимый #Мяч_стабильности #Сила #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NWZGb0l2RnlVbEl2cGI4S3ZlZndFVkE1VFlDNmF6Uk81RWJnR2dWekdCQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бахмутинская археологическая культура эпохи раннего средневековья

13 hours ago

00:10:44

Бахмутинская археологическая культура эпохи раннего средневековья

1.3K 90%

Соленья - варенья

19 hours ago

00:01:32

Соленья - варенья

28 86%

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

23 hours ago

00:06:54

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

30 50%

Советы_врача_терапевта_как_укрепить_иммунитет.mp4

1 day ago

00:01:22

Советы_врача_терапевта_как_укрепить_иммунитет.mp4

8 74%

Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)

2 days ago

00:09:40

Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)

318 53%

ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙКА ТАЙСОНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 days ago

00:09:13

ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙКА ТАЙСОНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

548 72%

Йога на все тело 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:26:40

Йога на все тело 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1.4K 46%

Предприниматели Республики получили гранты на социально значимые виды деятельности

3 days ago

00:01:42

Предприниматели Республики получили гранты на социально значимые виды деятельности

1 82%

Торжественно завершили мероприятия Года семьи

4 days ago

00:02:11

Торжественно завершили мероприятия Года семьи

4 22%

VI международный конкурс молодых хоровых дирижеров. Открытие

6 days ago

01:08:50

VI международный конкурс молодых хоровых дирижеров. Открытие

5K 37%

ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС IHC

6 days ago

00:01:37

ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС IHC

1 45%

СЕМЬЯ. КРИЗИСЫ (психолог Ирина Самуйлова) | ДИАЛОГИ

5 days ago

01:00:27

СЕМЬЯ. КРИЗИСЫ (психолог Ирина Самуйлова) | ДИАЛОГИ

5 90%

Йога ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ И СЕДАЛИЩНЫХ БУГРОВ | средний уровень | 40 мин

6 days ago

00:42:42

Йога ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ И СЕДАЛИЩНЫХ БУГРОВ | средний уровень | 40 мин

287 25%

Евгений Куйвашев пригласил партнеров из КНР на IX Российско-Китайское ЭКСПО

1 week ago

00:03:37

Евгений Куйвашев пригласил партнеров из КНР на IX Российско-Китайское ЭКСПО

416 78%

Это специально для рашафашистов...Можете засунуть свой орешник теперь в......тухес путлера... Читайте в видео.И ссылка.

1 week ago

00:00:52

Это специально для рашафашистов...Можете засунуть свой орешник теперь в......тухес путлера... Читайте в видео.И ссылка.

16 66%

США успешно испытали гиперзвуковую ракету

1 week ago

00:00:22

США успешно испытали гиперзвуковую ракету

45 94%

КАКОЙ ОБЕД ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬХУДЕЕМ И УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

1 week ago

00:08:25

КАКОЙ ОБЕД ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬХУДЕЕМ И УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

5.5K 82%

Conomica инвестирование в скупку и взыскание

1 week ago

01:10:19

Conomica инвестирование в скупку и взыскание

32 49%

Система профориентации школьников: лучшие практики регионов

1 week ago

01:21:53

Система профориентации школьников: лучшие практики регионов

232 5%

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1 week ago

00:28:13

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

596 30%

Dr. Sergey Kibalnikov Что такое Орешник

2 weeks ago

00:03:16

Dr. Sergey Kibalnikov Что такое Орешник

478 14%

ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС IHC

2 weeks ago

00:01:37

ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС IHC

1 73%

Акимовский районный историко-краеведческий музей и ученица 2-А класса СОШ- 27 им. Г.И. Бояринова, Арина Смирнова, поздравляют во

2 weeks ago

00:01:20

Акимовский районный историко-краеведческий музей и ученица 2-А класса СОШ- 27 им. Г.И. Бояринова, Арина Смирнова, поздравляют во

1 44%

Tila War Основные и Специальные Гранатомёты СССР и России

2 weeks ago

01:21:27

Tila War Основные и Специальные Гранатомёты СССР и России

22 38%

0 Comments

Guest