Укрепление средней ягодичной мышцы изометрическое, правильное дыхание, сидение на стабилизирующем мяче 03

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на мяч, расставив колени шире, чем на ширине бедер, и положив руки на внешнюю сторону коленей. Осторожно обхватите ноги руками, не позволяя ногам двигаться. Задержитесь в этом положении. Осторожно дышите в заднюю часть ребер, между лопатками и почувствуйте, как ребра расширяются. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Мяч___большой #Начинающий #Бедра #Независимый #Мяч_стабильности #Сила #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NWZGb0l2RnlVbEl2cGI4S3ZlZndFVkE1VFlDNmF6Uk81RWJnR2dWekdCQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

1 day ago

00:01:41

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

187 5%

Многофункциональный аппарат SV-Rege (11 в 1) для лица

2 days ago

00:00:40

Многофункциональный аппарат SV-Rege (11 в 1) для лица

1 32%

Многофункиональный комбаин Rege с 11 манипулами.

2 days ago

00:05:14

Многофункиональный комбаин Rege с 11 манипулами.

1 9%

Таллин. Средневековая башня Кик-ин-де-Кёк (Музей укреплений). 2018

2 days ago

00:03:23

Таллин. Средневековая башня Кик-ин-де-Кёк (Музей укреплений). 2018

1 80%

С ответственной миссией посетила Краснодонский муниципальный округ

2 days ago

00:00:07

С ответственной миссией посетила Краснодонский муниципальный округ

2 56%

Фестиваль Народов много - страна одна 1-4 классы

2 days ago

00:03:01

Фестиваль Народов много - страна одна 1-4 классы

347 46%

О здоровье тагильчан

3 days ago

00:02:14

О здоровье тагильчан

371 84%

Севастопольские учёные планируют восстановить развалины средневековых укреплений на Южном берегу Крыма

3 days ago

00:02:12

Севастопольские учёные планируют восстановить развалины средневековых укреплений на Южном берегу Крыма

1 63%

Собираем боевую машину десанта Wiesel 20-mm Rh202 - конструктор Sluban M38-B0750

4 days ago

00:07:46

Собираем боевую машину десанта Wiesel 20-mm Rh202 - конструктор Sluban M38-B0750

40 77%

Ковш_усиленный_1,8м3-Подставь щёку мерзлому грунту! Ковши от завода-изготовителя в наличии и под производство!

4 days ago

00:00:35

Ковш_усиленный_1,8м3-Подставь щёку мерзлому грунту! Ковши от завода-изготовителя в наличии и под производство!

143 69%

AT 15 обзор прем ПТ САУ Великобритании | броня AT15 оборудование | гайд АТ 15 перки

4 days ago

00:16:47

AT 15 обзор прем ПТ САУ Великобритании | броня AT15 оборудование | гайд АТ 15 перки

107 36%

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

4 days ago

00:50:32

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

371 45%

День воинской славы в честь парада 1941 года история праздника

4 days ago

00:04:16

День воинской славы в честь парада 1941 года история праздника

662 79%

Воссоздать средневековые крепости в цифре, а затем отстроить их в первозданном виде. Севастопольские учёные реализуют уникальный

4 days ago

00:02:11

Воссоздать средневековые крепости в цифре, а затем отстроить их в первозданном виде. Севастопольские учёные реализуют уникальный

82 47%

урок физкультуры в 1а

4 days ago

00:01:48

урок физкультуры в 1а

11 50%

16:20 6К История. Церковь и духовенство в средневековом обществе.

5 days ago

00:19:12

16:20 6К История. Церковь и духовенство в средневековом обществе.

83 54%

Доблесть Веков СРЕДНЕВЕКОВЫЕ ДНИ В ВЫБОРГЕ 2020

6 days ago

00:02:29

Доблесть Веков СРЕДНЕВЕКОВЫЕ ДНИ В ВЫБОРГЕ 2020

1 93%

Долги россиян растут! Прогноз по рублю на 2025 год: что влияет на нацвалюту и куда инвестировать

6 days ago

00:19:33

Долги россиян растут! Прогноз по рублю на 2025 год: что влияет на нацвалюту и куда инвестировать

3.9K 94%

День Народного Единства

6 days ago

00:01:46

День Народного Единства

282 50%

Празднование Дня народного единства в учреждениях среднего профессионального образования Херсонской области

6 days ago

00:02:13

Празднование Дня народного единства в учреждениях среднего профессионального образования Херсонской области

3 71%

Диастаз прямых мышц живота: профилактика и лечение

6 days ago

00:08:16

Диастаз прямых мышц живота: профилактика и лечение

1.7K 12%

Асаны Иога Балансы. Хатха иога средний уровень. Иога chilelavida Елена Малова

7 days ago

00:42:16

Асаны Иога Балансы. Хатха иога средний уровень. Иога chilelavida Елена Малова

556 70%

В преддверии Дня народного единства обучающиеся средней общеобразовательной школы №1 София города Днепрорудное приняли участие

1 week ago

00:02:56

В преддверии Дня народного единства обучающиеся средней общеобразовательной школы №1 София города Днепрорудное приняли участие

2 51%

Обзор аппарата V8-E от AnchorFree

1 week ago

00:01:44

Обзор аппарата V8-E от AnchorFree

1 30%

0 Comments

Guest