Интенсивная кардио-разминка для похудения

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу эффективные упражнения, которые, помогут быстро разогреть мышцы всего тела и подготовить организм к нагрузкам. Разогревая мышцы вы увеличиваете сердечный ритм и запускаете процесс кровообращения. Так же такая разминка прекрасно способствует похудению. Обязательно включайте эту ее в свои тренировки 2-3 раза в неделю и лишние объёмы покинут вашу талию! Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1 Подписывайтесь на мой канал ➤ Сотрудничество info@ ➤ 3 #кардио #кардио разминка #кардио тренировка #похудеть #кардио в домашних условиях #Екатерина Юрочкина Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NWJKUW9EMUVxcDBNN3YyMDM4VU1ENHltdi9nVWdyTm1rT1pEdFlQZnNpST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Развитие общей физической подготовки.

6 days ago

00:01:11

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Развитие общей физической подготовки.

8.4K 25%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ

6 days ago

00:49:15

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ

7.1K 70%

Тренировка для начинающих УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ №2 30 МИНУТ

1 week ago

00:32:26

Тренировка для начинающих УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ №2 30 МИНУТ

38 77%

ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout

2 weeks ago

01:02:12

ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout

73 33%

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:09:20

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

62 81%

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:11:15

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

76 47%

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

2 weeks ago

00:15:50

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

74 73%

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

2 weeks ago

00:12:27

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

114 62%

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

3 weeks ago

00:11:25

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

156 69%

Кардио интенсив для профи

3 weeks ago

00:02:20

Кардио интенсив для профи

528 60%

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

3 weeks ago

00:04:49

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

1.3K 34%

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

3 weeks ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

256 20%

Кардио интенсив новички

3 weeks ago

00:02:45

Кардио интенсив новички

1.3K 91%

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

3 weeks ago

00:12:36

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

265 79%

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

3 weeks ago

00:31:13

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

1K 30%

Хлоя Тинг. 20 минутная интенсивная кардио тренировка для сжигания жира

3 weeks ago

00:20:17

Хлоя Тинг. 20 минутная интенсивная кардио тренировка для сжигания жира

562 43%

Лера Логунова 10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

4 weeks ago

00:10:14

Лера Логунова 10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1.3K 33%

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:11:28

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

15 84%

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:12:16

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

41 7%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

4 weeks ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 82%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

4 weeks ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 68%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

4 weeks ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 52%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

4 weeks ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 7%

13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

4 weeks ago

00:13:33

13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

45 65%

0 Comments

Guest