Толщина Верха и Середины Спины - 2 Упражнения Для Проработки В Изоляции | Джефф Кавальер

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Dec 2021

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Переходи на сайт ShipShopAmerica - ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Хочешь увеличить толщину спины, накачав середину и верх трапеции, тогда, в основном, вам следует поднимать тяжелое - делать становою, делать шраги и тп. Но если вы хотите проработать эти зоны напрямую, в изоляции, тогда держите 2 упражнения:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NVpMeWgvNlh4blNsWGJvQnZRa0QrdmYvNmJhTGc2TGxGWS8rVVZ0KzJaST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вязание носков на 5 спицах для начинающих пошагово видео

4 months ago

00:20:12

Вязание носков на 5 спицах для начинающих пошагово видео

2 65%

Хватит тратить деньги на классические жалюзи. Покажу сразу 3 бюджетные альтернативы

4 months ago

00:06:01

Хватит тратить деньги на классические жалюзи. Покажу сразу 3 бюджетные альтернативы

1 65%

МЕДОВИК за 30 минут | Простой рецепт без раскатки коржей | Honey Cake recipe

4 months ago

00:05:00

МЕДОВИК за 30 минут | Простой рецепт без раскатки коржей | Honey Cake recipe

1 6%

Простая и эффектная! Вязаная сумка под любой образ

4 months ago

00:32:18

Простая и эффектная! Вязаная сумка под любой образ

1 85%

бисквит ШОКОЛАДНЫЙ БАРХАТ . Очень вкусный и нежный , тает во рту. ПРОСТО ручным миксером

4 months ago

00:10:11

бисквит ШОКОЛАДНЫЙ БАРХАТ . Очень вкусный и нежный , тает во рту. ПРОСТО ручным миксером

1 35%

Зачем нужны подпорные стены. Разбор проекта. Обучение монолитчиков основам

4 months ago

01:42:11

Зачем нужны подпорные стены. Разбор проекта. Обучение монолитчиков основам

1 80%

Молочный Коржик/Самый Настоящий/Ностальгия Вкуса!

4 months ago

00:08:19

Молочный Коржик/Самый Настоящий/Ностальгия Вкуса!

1 75%

Все смешал и по банкам. Салат на зиму из любых огурцов без варки и стерилизации.

4 months ago

00:08:04

Все смешал и по банкам. Салат на зиму из любых огурцов без варки и стерилизации.

1 50%

КОРЗИНКА из джута красивым плетеным узором.

4 months ago

00:22:12

КОРЗИНКА из джута красивым плетеным узором.

1 82%

Всего лишь полустолбики. А какая красота получается! Красивый рельефный узор для корзины.

4 months ago

00:14:41

Всего лишь полустолбики. А какая красота получается! Красивый рельефный узор для корзины.

1 6%

торт КРАСНЫЙ БАРХАТ! Идеальные коржи. Подробно !КРЕМ ЧИЗ на СЛИВКАХ ! СБОРКА ТОРТА! RED VELVET cake

4 months ago

00:16:16

торт КРАСНЫЙ БАРХАТ! Идеальные коржи. Подробно !КРЕМ ЧИЗ на СЛИВКАХ ! СБОРКА ТОРТА! RED VELVET cake

11 87%

Идеальные тарталетки со сливами и миндальным кремом франжипан. Простой рецепт десерта для всех.

4 months ago

00:07:49

Идеальные тарталетки со сливами и миндальным кремом франжипан. Простой рецепт десерта для всех.

1 44%

Как сделать ремонт тросика ЭТО ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЕЛАТЬ БОБЫШКИ НА ТРОСИКАХ - НО НЕ ОЛОВОМ!

5 months ago

00:07:05

Как сделать ремонт тросика ЭТО ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЕЛАТЬ БОБЫШКИ НА ТРОСИКАХ - НО НЕ ОЛОВОМ!

1 39%

Творожные рогалики с орешками.Можно кушать бесконечно!

5 months ago

00:09:06

Творожные рогалики с орешками.Можно кушать бесконечно!

1 78%

kelly 35 полная версия! распространение только с разрешения автора

5 months ago

03:59:03

kelly 35 полная версия! распространение только с разрешения автора

1 63%

Костюм-бронежилет Джона Уика в реальной жизни! #джонуик #изобретения #технологии #киануривз

5 months ago

00:00:59

Костюм-бронежилет Джона Уика в реальной жизни! #джонуик #изобретения #технологии #киануривз

1 48%

Если у вас есть стакан кефира и персики/ нектарины, приготовьте этот вкуснейший пирог!

5 months ago

00:03:21

Если у вас есть стакан кефира и персики/ нектарины, приготовьте этот вкуснейший пирог!

1 54%

Вяжу удобные следки ВСЕ просят их! Попетельный МК

5 months ago

00:29:04

Вяжу удобные следки ВСЕ просят их! Попетельный МК

1 22%

БАКЛАЖАНЫ жареные ОСТРЫЕ с чесноком на зиму. Закуска из баклажанов Тещин Язык покорившая миллионы

5 months ago

00:02:54

БАКЛАЖАНЫ жареные ОСТРЫЕ с чесноком на зиму. Закуска из баклажанов Тещин Язык покорившая миллионы

1 39%

Пирожки с картошкой и грибами на один укус! Рецепт закусочных пирожков без дрожжей и лепки!

5 months ago

00:05:05

Пирожки с картошкой и грибами на один укус! Рецепт закусочных пирожков без дрожжей и лепки!

1 36%

Утепление чердака

5 months ago

00:11:33

Утепление чердака

1 16%

БУТЕКС МАНГУСТ. Обзор. Отзыв использования

5 months ago

00:02:32

БУТЕКС МАНГУСТ. Обзор. Отзыв использования

1 47%

Салат КУБАНСКИЙ готовлю 20 лет! Этот Популярный ОВОЩНОЙ САЛАТ на зиму понравится всем!

5 months ago

00:02:39

Салат КУБАНСКИЙ готовлю 20 лет! Этот Популярный ОВОЩНОЙ САЛАТ на зиму понравится всем!

1 84%

Берлинские пончикиРецепт в описании и в комментариях / автор рецепта @Hayatkitchens

6 months ago

00:00:27

Берлинские пончикиРецепт в описании и в комментариях / автор рецепта @Hayatkitchens

1 60%

0 Comments

Guest