Делюсь с вами полюбившимся мне рецептом низкокалорийного салата / боула, который отлично подойдет в качестве обеденного либо вечернего перекуса, когда хочется чего-то быстрого, вкусного и полезного — этот рецепт выручает всегда🔥 Сохраняй рецепт, поддержи меня лайком и не забудь поделиться с друзьями. Обнял🤗 Ингредиенты на 2 порции: •Киноа - 100 г., (в сыром виде). •Огурец - 1 шт. •Помидор - 1 шт. •Болгарский перец - 1/2 шт. •Авокадо - 1/2 шт. •Лук шалот - 1 шт. •Сыр фетакса - 60 г. •Петрушка - небольшой пучок. •Салатные листья микс - 70 г. •Сок 1/2 лимона. •Оливокове масло - 2 ст.л. •Соль, перец, специи - по вкусу. Приготовление: 1)Для начала расскажу вам особенности приготовления киноа. Все просто😊 Иногда бывает, что киноа горчит и чтобы этого не было, следует тщательно промыть крупу под проточной водой, до тех пор, пока вода под крупой не станет прозрачной. Далее даем стечь лишней воде в течении 10-15 мин.
Hide player controls
Hide resume playing