7 простых упражнений для красивой упругой груди

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Apr 2023

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простая тренировка из 7 упражнений для красивой подтянутой груди, занимающая 5 минут тренировок в день. Программа для тех, кто готов легко, эффективно и без усилий добиться упругой груди и идеальной фигуры. Выполнять упражнения можно в домашних условиях без специального оборудования. Тренировка разработана личной Анной Канюк, программы которой изменили жизни тысяч девушек. Авторские программы Анны Канюк: ▫️Растяжка и подкачка ▫️Восстановление после родов ▫️Фейсбилдинг Социальные сети 👇🏻 Instagram: Тайм-коды: 00:00 - Начало 00:20 - Разминка 01:10 - Упор 02:10 - Растяжка мышц груди 03:05 - Подтяжка мышц груди 04:10 - Классические отжимания 05:25 - Растяжка малых грудных мышц 06:35 - Растяжка малых грудных мышц 07:45 - Приглашение на авторскую программу Анны Канюк Обзор: - Благодаря отведению рук при размин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NGRyL3hWUklmdkxPRFVDNWdTUDdRTlYycTN5V0RpOUpESnJ3ZTJJa0dQbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

3 days ago

00:12:56

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

0 64%

Слоёное ленивое тесто На пустой стакан. Проще простого!

5 days ago

00:14:10

Слоёное ленивое тесто На пустой стакан. Проще простого!

0 73%

ВНИМАНИЕ! С 7 АВГУСТА ОТКРЫВАЕТСЯ ВАШ СЕЗОН ПОБЕД! И вот почему! ПОДГОТОВЬТЕСЬ!

1 week ago

00:21:29

ВНИМАНИЕ! С 7 АВГУСТА ОТКРЫВАЕТСЯ ВАШ СЕЗОН ПОБЕД! И вот почему! ПОДГОТОВЬТЕСЬ!

1 85%

Кэрри Брэдшоу. Секс в большом городе

3 weeks ago

00:11:06

Кэрри Брэдшоу. Секс в большом городе

0 82%

Идеальное домашнее тесто для пиццы быстро и просто!#shorts #пицца #fastfood

3 weeks ago

00:00:47

Идеальное домашнее тесто для пиццы быстро и просто!#shorts #пицца #fastfood

1 46%

Platforma internetowa Janex B2B GO!

3 weeks ago

00:01:53

Platforma internetowa Janex B2B GO!

0 57%

В больницах Молчат Специально! Оказывается МЕНОВАЗИН лечит даже...Что Творит Меновазин!

3 weeks ago

00:09:01

В больницах Молчат Специально! Оказывается МЕНОВАЗИН лечит даже...Что Творит Меновазин!

2 29%

Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт

3 weeks ago

00:01:00

Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт

6 26%

Вы не проходите. Фейсконтрольщик о секретах своей работы

4 weeks ago

00:20:21

Вы не проходите. Фейсконтрольщик о секретах своей работы

2 28%

№1 Итальянский соус.Всего 2 ингредиента, помидоры и баклажаны (через мясорубку) Без уксуса! Вкусно!

1 month ago

00:08:00

№1 Итальянский соус.Всего 2 ингредиента, помидоры и баклажаны (через мясорубку) Без уксуса! Вкусно!

0 50%

Samsung Galaxy S23 FE vs Samsung Galaxy A54 5G. Это ли не одно и тоже

1 month ago

00:12:23

Samsung Galaxy S23 FE vs Samsung Galaxy A54 5G. Это ли не одно и тоже

0 76%

Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕИ и живот уидет навсегда! #докторЖимба

1 month ago

00:22:13

Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕИ и живот уидет навсегда! #докторЖимба

1 91%

После Этого на ВАС никто НЕ СМОЖЕТ ВЛИЯТЬ | 17 Советов от Льва Толстого! Часть 2

1 month ago

00:23:38

После Этого на ВАС никто НЕ СМОЖЕТ ВЛИЯТЬ | 17 Советов от Льва Толстого! Часть 2

2 18%

Витамин D отравляет организм!

1 month ago

00:00:58

Витамин D отравляет организм!

3 93%

Желе из КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ. Густое, как холодец. Можно резать ножом! Простой рецепт БЕЗ загустителей

1 month ago

00:03:09

Желе из КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ. Густое, как холодец. Можно резать ножом! Простой рецепт БЕЗ загустителей

0 65%

Бог говорит: Я ДОЛЖЕН РАССКАЗАТЬ ТЕБЕ ЭТУ ПЛОХУЮ НОВОСТЬ... Послание БогаПослание Бога сейчас сег

1 month ago

00:11:11

Бог говорит: Я ДОЛЖЕН РАССКАЗАТЬ ТЕБЕ ЭТУ ПЛОХУЮ НОВОСТЬ... Послание БогаПослание Бога сейчас сег

0 81%

От Семашко до Мурашко. Медицину пустили под нож // Олег Комолов. Простые числа

1 month ago

00:30:47

От Семашко до Мурашко. Медицину пустили под нож // Олег Комолов. Простые числа

2 45%

Семь простых упражнений, которые сделают ходьбу легкой и безопасной для пожилых

1 month ago

00:27:48

Семь простых упражнений, которые сделают ходьбу легкой и безопасной для пожилых

2 10%

ПУТИН ХОРОШИЙ МАЛЬЧИК.... ИДИТЕ ЛЕСОМ!

2 months ago

00:40:12

ПУТИН ХОРОШИЙ МАЛЬЧИК.... ИДИТЕ ЛЕСОМ!

5 95%

10 ЗАЕЗЖЕННЫХ ШЕДЕВРОВ, КОТОРЫЕ ТРОГАЮТ ЗА ДУШУ версия зрителей - Шызгара, DP, LZ, Bee Gees, ELO

2 months ago

00:24:54

10 ЗАЕЗЖЕННЫХ ШЕДЕВРОВ, КОТОРЫЕ ТРОГАЮТ ЗА ДУШУ версия зрителей - Шызгара, DP, LZ, Bee Gees, ELO

10 80%

Лучший Рецепт Маринованных Помидоров НА ЗИМУ Которые Никогда НЕ ВЗРЫВАЮТСЯ! Готовим БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

2 months ago

00:05:49

Лучший Рецепт Маринованных Помидоров НА ЗИМУ Которые Никогда НЕ ВЗРЫВАЮТСЯ! Готовим БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

0 45%

Бог говорит: проигнорируйте это, и вы потеряете величайшее благословение в своей жизни | Послание от

2 months ago

00:16:00

Бог говорит: проигнорируйте это, и вы потеряете величайшее благословение в своей жизни | Послание от

0 27%

Все неприятные СУЩНОСТИ и НЕГАТИВ покинут ваше тело! Мощное Очищение от Негатива! Исцеление Звуком

2 months ago

01:00:01

Все неприятные СУЩНОСТИ и НЕГАТИВ покинут ваше тело! Мощное Очищение от Негатива! Исцеление Звуком

0 53%

УЧЁНЫЕ В ШОКЕ ОНИ НАШЛИ В ДНК ТВОЕЙ КРОВИ ТАИНСТВЕННЫЙ КОД...

2 months ago

00:16:54

УЧЁНЫЕ В ШОКЕ ОНИ НАШЛИ В ДНК ТВОЕЙ КРОВИ ТАИНСТВЕННЫЙ КОД...

0 78%

0 Comments

Guest