Стато-динамический комплекс Монк (упражнения с палкой)

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jan 2022

73 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Два упражнения с палкой из авторского комплекса волевой гимнастики “Монк“ . Подходят для быстрой проработки основных групп мышц, в условиях замкнутого пространства, либо при жёсткой нехватке времени и возможности посещать тренажёрный зал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NG9wU0ZibWpMMGROQm5mWHlRNEVYVWpPZzFxUDVlQlh3WlhaMnZPbDNVST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Женская Практика, медитация Очищение и Оздоровление Матки от Виктории Рай

4 months ago

00:31:52

Женская Практика, медитация Очищение и Оздоровление Матки от Виктории Рай

1 12%

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

5 months ago

00:22:13

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

1 11%

Су 57 станет больше. Мини-дроны для БМП-3. Лёгкий истребитель Як 130М. Локализация автопрома

6 months ago

00:08:18

Су 57 станет больше. Мини-дроны для БМП-3. Лёгкий истребитель Як 130М. Локализация автопрома

1 54%

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

6 months ago

00:06:36

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

1 25%

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

6 months ago

00:07:11

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

1 6%

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

6 months ago

00:10:44

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

1 5%

Интервальная гипоксическая тренировка в статодинамическом режиме (базовый уровень)

6 months ago

00:25:53

Интервальная гипоксическая тренировка в статодинамическом режиме (базовый уровень)

1 45%

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

7 months ago

00:07:15

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

3 6%

Корова это передвижная станция микробиологического заражения. Лактобациллы - грибки в молоке и пиве!

7 months ago

00:16:00

Корова это передвижная станция микробиологического заражения. Лактобациллы - грибки в молоке и пиве!

1 27%

Становая тяга каждый день! Челлендж Анастасии Муратовой. Планирование в Excel, ключевые раскладки

8 months ago

00:18:45

Становая тяга каждый день! Челлендж Анастасии Муратовой. Планирование в Excel, ключевые раскладки

1 51%

5 минут против остеопороза полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани

8 months ago

02:12:23

5 минут против остеопороза полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани

1 85%

Система тренировок, состоящая из статодинамических упражнений по системе ИЗОТОН

8 months ago

00:00:44

Система тренировок, состоящая из статодинамических упражнений по системе ИЗОТОН

1 50%

Чернозем дороже нефти. Василий Васильевич Докучаев || Сделано с умом, ОТР

8 months ago

00:26:00

Чернозем дороже нефти. Василий Васильевич Докучаев || Сделано с умом, ОТР

1 89%

Как убрать одышку и при чем здесь выносливость

8 months ago

00:03:57

Как убрать одышку и при чем здесь выносливость

1 72%

108 Сурья Намаскар - приветствие солнцу

9 months ago

01:53:57

108 Сурья Намаскар - приветствие солнцу

1 16%

Росатом создал то, что давно не хватало на передке: Весит меньше кошки, а достанет за 5 км

9 months ago

00:05:54

Росатом создал то, что давно не хватало на передке: Весит меньше кошки, а достанет за 5 км

1 69%

Лекция Мадины Тлостановой Постколониальное состояние и деколониальный выбор...

9 months ago

01:52:59

Лекция Мадины Тлостановой Постколониальное состояние и деколониальный выбор...

1 90%

Комплекс Цигун: Тряска тела Активация и наполнение первой Муладхара чакры

9 months ago

00:13:13

Комплекс Цигун: Тряска тела Активация и наполнение первой Муладхара чакры

3 43%

ПРОВЕДИ КЛАССНО ВЕЧЕР! ДИНАМИЧНЫЙ МИНИ-СЕРИАЛ! НА ДУШЕ СТАНЕТ ХОРОШО ПОСЛЕ ПРОСМОТРА! Аквамарин

9 months ago

03:05:09

ПРОВЕДИ КЛАССНО ВЕЧЕР! ДИНАМИЧНЫЙ МИНИ-СЕРИАЛ! НА ДУШЕ СТАНЕТ ХОРОШО ПОСЛЕ ПРОСМОТРА! Аквамарин

1 88%

Как должны выглядеть ЗАНЯТИЯ по РАСТЯЖКЕ

10 months ago

01:07:50

Как должны выглядеть ЗАНЯТИЯ по РАСТЯЖКЕ

1 47%

Производство испытательного оборудования

10 months ago

00:01:34

Производство испытательного оборудования

1 22%

Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.

11 months ago

00:04:56

Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.

1 57%

Практика развития сознания и очищение головы от негатива Энергетические практики Цигун

11 months ago

00:15:42

Практика развития сознания и очищение головы от негатива Энергетические практики Цигун

1 76%

НАТОвские танки его бояться как огня: Российский Снайпер прошивает Западную технику навылет

11 months ago

00:15:01

НАТОвские танки его бояться как огня: Российский Снайпер прошивает Западную технику навылет

1 21%

0 Comments

Guest