Простая гимнастика. Хлопки в ладошки. #йогасмеха

#активноедолголетие Для того, чтобы хорошо двигаться, важно не только оставаться физически активной, но и стимулировать мозг. Корейское исследование, проведенное в 2011 году, показало, что этому способствует привычка хлопать в ладоши. Ученые просили участников исследования поаплодировать, а в это время делали им МРТ. Выяснилось, что это занятие заставляло активно работать первичную, дополнительную и сенсомоторную кору головного мозга. Они отвечают за двигательные функции организма: мышечную активность, координацию. Польза хлопанья в ладоши - во взаимодействии между правым и левым полушарием, в результате улучшается концентрация внимания, совершенствуется мыслительный процесс, укрепляется память.