Статодинамические упражнения в тренажёрном зале

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон. Помогает им в этом, Реброва Наталья - персональный тренер, Мастер Спорта Международного Класса по становой тяге, Мастер Спорта по пауэрлифтингу. В данном видео рассматривается тренировка мышц ног на примере двух упражнений: приседание и жим ногами в тренажере. Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист): Статодинамика. Упражнение на трицепс“: “Статодинамика. Упражнения на пресс“: “Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба“: “Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы“: “Ста

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NFBvQmNhbmUrb3YxN3RXcWIzOTlIeXVMT0hySU02K1Q1M04wZVVIemIydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (7 УПРАЖНЕНИЙ)

2 weeks ago

00:01:01

ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (7 УПРАЖНЕНИЙ)

8.3K 54%

Разминка перед занятием спортом. Упражнения

2 weeks ago

00:06:23

Разминка перед занятием спортом. Упражнения

274 82%

Сизикова Т.Э. Динамика вариабельности сердечного ритма в задаче на рефлексию

1 month ago

00:04:49

Сизикова Т.Э. Динамика вариабельности сердечного ритма в задаче на рефлексию

20 7%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 month ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 40%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 month ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 86%

9 КОМПЛЕКСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

1 month ago

00:02:43

9 КОМПЛЕКСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

3.7K 28%

Зарядка Включаем мышцы 20 минут

1 month ago

00:24:46

Зарядка Включаем мышцы 20 минут

40 67%

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

1 month ago

00:03:29

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

32 73%

Крестон - Соната ор.19, часть 2

1 month ago

00:05:03

Крестон - Соната ор.19, часть 2

6.5K 5%

Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

2 months ago

00:22:33

Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

1 71%

как сделать шею и спину здоровыми . петля Глиссона. полная динамическая тренировка. Виктор ГАРУДА

2 months ago

00:03:03

как сделать шею и спину здоровыми . петля Глиссона. полная динамическая тренировка. Виктор ГАРУДА

23 11%

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

2 months ago

00:22:13

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

1 48%

Динамическое программирование : Олимпиадная задача 3.3 #python #programming #coding #собеседование

2 months ago

00:08:39

Динамическое программирование : Олимпиадная задача 3.3 #python #programming #coding #собеседование

1 65%

Динамическое программирование : Олимпиадная задача 3.2 #python #programming #coding #собеседование

2 months ago

00:07:29

Динамическое программирование : Олимпиадная задача 3.2 #python #programming #coding #собеседование

1 34%

Динамическое программирование : Олимпиадная задача 3.1 #python #programming #coding #собеседование

2 months ago

00:07:28

Динамическое программирование : Олимпиадная задача 3.1 #python #programming #coding #собеседование

4 90%

Комплект механических тренажёров 101.8 поставляет ФАВОР по России и странам ближнего зарубежья

2 months ago

00:01:07

Комплект механических тренажёров 101.8 поставляет ФАВОР по России и странам ближнего зарубежья

10 51%

Как вы относитесь к составлению алгоритмов за 5 минут до занятия

2 months ago

00:00:30

Как вы относитесь к составлению алгоритмов за 5 минут до занятия

152 69%

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

2 months ago

00:58:48

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

1 73%

Спортивные Мужские Зимние Перчатки WORKOUT Z1 РАСПАКОВКА

2 months ago

00:06:19

Спортивные Мужские Зимние Перчатки WORKOUT Z1 РАСПАКОВКА

1 77%

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

2 months ago

00:10:27

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

17 32%

Решение Сложных Задач на Динамику

2 months ago

03:09:41

Решение Сложных Задач на Динамику

910 69%

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

2 months ago

00:06:36

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

1 82%

Как быстро взбодриться на работе. 5 минут и сонливость пройдет

3 months ago

00:02:43

Как быстро взбодриться на работе. 5 минут и сонливость пройдет

1 87%

Лучшая инвестиция в себя. Елена Иванова. #Тренинг учителей. #Кундалини

3 months ago

00:09:06

Лучшая инвестиция в себя. Елена Иванова. #Тренинг учителей. #Кундалини

3 73%

0 Comments

Guest