ТОП-13 утренних вредных привычек, от которых следует обязательно отказаться

Типичное для многих утро выглядит следующим образом: • Вы с трудом проснулись после “энного“ количества звонков будильника. • На ходу выпили чашку кофе и в лучшем случае съели булочку или бутерброд. • В спешке почистили зубы. • Оделись (хорошо, если в поглаженные заранее вещи). • Галопом помчались на работу, поскольку времени на неспешную прогулку до остановки у Вас уже нет. Итог подобного утра ожидает Вас вечером: • Грязная посуда, оставшаяся после завтрака (а, возможно, и после ужина). • Смятая и незаправленная кровать. • Пакет с мусором, который Вы клятвенно обещали себе вынести с утра. • Испорченное настроение, ведь уборку в доме никто не отменял, несмотря на рабочий график и стремительный темп современной жизни. А ведь именно утро “задает тон“ и настроение всему дню. О том, какие вредные привычки мешают сделать утро максимально продуктивным и позитивным, и поговорим далее.