Прогрессия приседаний пистолетикомНачальный уровеньПриседание с упором в носок ногиСредний уровеньПриседание на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jul 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Прогрессия приседаний пистолетиком Начальный уровень Приседание с упором в носок ноги Средний уровень Приседание на одной ноге с приподнятой пяткой высоким каблуком Продвинутый уровень Приседания пистолетиком без касания пяткой пола Программа функциональных тренировок на каждый день ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NEVweHBFMjZwL3Y1blEwY3ZrYklOV2tpWjBScGcyOTZwRnNVMHNZVm9KST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Шаг 1.

4 days ago

00:15:52

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Шаг 1.

29 60%

Жара в зоне соприкосновения. Евгений Линин прямо из зоны соприкосновения.

4 days ago

01:06:41

Жара в зоне соприкосновения. Евгений Линин прямо из зоны соприкосновения.

6.6K 5%

7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь

2 weeks ago

00:09:34

7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь

1 38%

Табата 1 | Тренировка 30 минут | Тренировки дома | Жиросжигание

2 weeks ago

00:36:17

Табата 1 | Тренировка 30 минут | Тренировки дома | Жиросжигание

1 73%

Прогрессия приседаний пистолетикомНачальный уровеньПриседание с упором в носок ногиСредний уровеньПриседание на одной ноге

3 weeks ago

00:00:08

Прогрессия приседаний пистолетикомНачальный уровеньПриседание с упором в носок ногиСредний уровеньПриседание на одной ноге

527 26%

ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать.

1 month ago

00:07:52

ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать.

1 6%

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы

1 month ago

00:07:15

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы

1 8%

Как легко встать на гвозди. Доска садху гайд для новичков. Пошаговая инструкция постепенной практики

1 month ago

00:43:09

Как легко встать на гвозди. Доска садху гайд для новичков. Пошаговая инструкция постепенной практики

1 95%

Обучение супер-удару ногой в тхэквондо: ТОРНАДО (тон-доллио-чаги).

1 month ago

00:01:01

Обучение супер-удару ногой в тхэквондо: ТОРНАДО (тон-доллио-чаги).

1 21%

Как мгновенно повысить качество тренировок 4 подсказки

2 months ago

00:10:27

Как мгновенно повысить качество тренировок 4 подсказки

9.4K 83%

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

2 months ago

00:14:43

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

1 37%

Летний лагерь 2024

2 months ago

00:01:59

Летний лагерь 2024

1.1K 54%

ВСЕ О НАКАЧКЕ НОГ / ТРЕНИРОВКА ПОДОПЕЧНОГО / БЕЗ ФАРМЫ / СТАНИСЛАВ ВАСИЛЬЕВ / ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

2 months ago

00:42:51

ВСЕ О НАКАЧКЕ НОГ / ТРЕНИРОВКА ПОДОПЕЧНОГО / БЕЗ ФАРМЫ / СТАНИСЛАВ ВАСИЛЬЕВ / ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

1 59%

Тренировка НОГ с СОБСТВЕННЫМ весом! (Ivan Krasavin)

3 months ago

00:10:53

Тренировка НОГ с СОБСТВЕННЫМ весом! (Ivan Krasavin)

12 87%

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ! Классики Физик vs Менс Физик

3 months ago

00:33:24

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ! Классики Физик vs Менс Физик

1 49%

Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!

4 months ago

01:13:42

Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!

1 20%

Функциональная тренировка. Ощути тело по-новому! Упражнения на всё тело для дома от Анны Игнатовой

4 months ago

01:23:04

Функциональная тренировка. Ощути тело по-новому! Упражнения на всё тело для дома от Анны Игнатовой

1 50%

Приседания с гантелями - Техника.

4 months ago

00:01:42

Приседания с гантелями - Техника.

3 51%

ДЖОН ХААК (США) / СИЛЬНЕЙШИЙ В МИРЕ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

4 months ago

00:39:35

ДЖОН ХААК (США) / СИЛЬНЕЙШИЙ В МИРЕ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

1 27%

Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.

5 months ago

00:22:35

Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.

1 63%

Тренировка НОГ с СОБСТВЕННЫМ весом!

5 months ago

00:10:54

Тренировка НОГ с СОБСТВЕННЫМ весом!

1 81%

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

5 months ago

00:02:53

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

15 40%

Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться)

6 months ago

00:13:43

Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться)

1 53%

ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ ОПЕРАЦИЯ НА КОЛЕНО /Фаза 2/ Выполнять лежа и стоя

6 months ago

00:11:18

ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ ОПЕРАЦИЯ НА КОЛЕНО /Фаза 2/ Выполнять лежа и стоя

1 72%

0 Comments

Guest