Guest
В студии тренер и спортивный блогер Дмитрий Рэй и ведущий - Александр Евсеев. Мы обсудим любимую тему из комментариев - как накачаться натуралу? Без фармы («ведь с ней сможет каждый») Чем будет отличаться тренинг, как выстроить схему и правильную технику, сколько делать подходов и повторов, а также какие самые частые ошибки допускают такие спортсмены и другие нюансы! Весь эксклюзив из мира спорта - -iEjp4qvEGNlYTQ6 Дмитрий Rey - @dmitry_trainer Канал - Александр Евсеев - @evseevsasha__tmb Наши ресурсы: @realsteel_official По вопросам совместных видео, идей и т.д: artem-moscow@ 0:00 В студии Дмитрий Рэй и Александр Евсеев 01:48 Суть бодибилдинга? 03:17 Как построить правильную тренировку новичку натуралу ? 06:11 Правильная техника 08:36 Тренировочная схема для новичка 11:41 Ошибки в тренировке 14:15 Роль тестостерона у натуралов 16:44 Количество тренировок в идеале 19:30 Возможно ли изоляцией накачаться натуралу 22:42 Упражнение на бицепс , какое лучше? 25:39 Бодибилдинг и мастур6ация #спорт #качалка #бодибилдинг
