Набор Упражнений Изометрической Гимнастике

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jan 2022

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Набор Упражнений Изометрической Гимнастике - в данном ролике рассматривается как упражнение в упражнение на начальном этапе освоения в каждом подходе смещение углов нагрузки на одну и туже мускульную группу за счет перестановки ручек (крючков) и чем мы добиваемся проработки под разными углами тренируемых участков . Тренировку варьировать можно по разному и так же все по правилам ИЗГИ . Такой тренировкой мы добиваемся понимания напряжения мышцы при разном ее растяжении , а как известно Изометрика развивает Силу в едином моменте напряжения мышц , то меняя углы , создается длинная цепочка мышечной силы , что (особенно в начале освоения ИЗГИ) сверх-полезно для понимания результативности(отдачи) от Тренировок в Изометрике . #ИзометрическаяГимнастика #УпражненияЗасса #ТренировкаСухожилий #СилаДобродушия #Засс #Самооборона #СтильИскра

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NENUNlJ1QmRibUxpNGo2b1NvV3NSWDJUblcyR3VKdVVvZ1JmTmRaNUFjOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

6 days ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 21%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

2 weeks ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 81%

Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.

2 months ago

00:17:25

Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.

1 59%

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

2 months ago

00:36:27

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

1 78%

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

2 months ago

00:23:57

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

1 87%

Маргарита Мамун: о культе тела, трендах в художественной гимнастике и коллекции обуви

2 months ago

00:42:49

Маргарита Мамун: о культе тела, трендах в художественной гимнастике и коллекции обуви

1 32%

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

2 months ago

00:17:27

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

12 54%

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

2 months ago

00:11:26

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

1 90%

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

15 56%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 80%

Тренинг Луиджи Граттона о наборе мышечной массы

3 months ago

00:12:11

Тренинг Луиджи Граттона о наборе мышечной массы

1 41%

409 Восковая моль (Огнёвка). Где беру настойку Огнёвки (восковой моли) #ТелоТест

3 months ago

00:00:59

409 Восковая моль (Огнёвка). Где беру настойку Огнёвки (восковой моли) #ТелоТест

1 65%

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СКОЛИОЗОМ И БОЛЬЮ В СПИНЕ

3 months ago

00:11:09

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СКОЛИОЗОМ И БОЛЬЮ В СПИНЕ

26 36%

Охотимся за ЧВК и вещами для заданий | Escape from Tarkov PVE Zone | День 23

3 months ago

02:09:30

Охотимся за ЧВК и вещами для заданий | Escape from Tarkov PVE Zone | День 23

1 27%

Упражнения с эспандером при артрите, артрозе коленного сустава.

3 months ago

00:03:58

Упражнения с эспандером при артрите, артрозе коленного сустава.

1 13%

ПОСЛЕ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ ЗРЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ИДЕАЛЬНЫМ / Выполняйте и УВИДИТЕ Результат

3 months ago

00:11:39

ПОСЛЕ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ ЗРЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ИДЕАЛЬНЫМ / Выполняйте и УВИДИТЕ Результат

1 66%

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

3 months ago

00:09:43

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

1 31%

ТРЕНИРОВКА В DRAGONS LAIR GYM | MR. OLYMPIA 2024 | LV - КИРОВ

3 months ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА В DRAGONS LAIR GYM | MR. OLYMPIA 2024 | LV - КИРОВ

3 29%

Первобытные народы: насколько они сохранились и что мешает их изучению

3 months ago

00:26:38

Первобытные народы: насколько они сохранились и что мешает их изучению

1 93%

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

3 months ago

00:14:10

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

1 60%

Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке

3 months ago

00:23:33

Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке

1 77%

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

3 months ago

00:11:58

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

1 68%

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

3 months ago

00:18:32

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

1 60%

Биохакинг в MOClub: тренировки-питание-коучинг. И вы настраиваете инструмент для Жизни - ТЕЛО на..

3 months ago

00:08:40

Биохакинг в MOClub: тренировки-питание-коучинг. И вы настраиваете инструмент для Жизни - ТЕЛО на..

1 42%

0 Comments

Guest