треня_ноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jul 2020

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

фронтальный присед 4х12-15 гриф 20кг выпады вперёд гриф 15-20кг 4х8-10 на каждую ногу (16-20 выпадов за подход) румынская тяга 15кг 4х12-15 зашагивания на тумбу с гантелькой оверхэд (ох) 4х10-12 на каждую ногу (20-24 зашагивания за подход) гравитрон, вес как в прошлый раз, 4х15 отдых между подходами 1-1.5мин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3lkakh1M3MxZ3ZQRG1DTkxYbXg4QUZvZU8rUUlLaVc1NW5tQjhUckZHVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сила трения: Почему мы не скользим по полу

2 weeks ago

00:20:27

Сила трения: Почему мы не скользим по полу

469 57%

Tatwole ФИТОНЯШКА ЗАСТАВИЛА ТРЕНИТЬ НОГИ TATWOLE

2 weeks ago

00:16:52

Tatwole ФИТОНЯШКА ЗАСТАВИЛА ТРЕНИТЬ НОГИ TATWOLE

75 89%

Что делать если болят ноги после бега

3 weeks ago

00:01:30

Что делать если болят ноги после бега

5.3K 66%

Упражнение ноги вверх. Разбор

3 weeks ago

00:14:11

Упражнение ноги вверх. Разбор

1 81%

100% восстановление внутрисуставной жидкости без уколов в колено

4 weeks ago

00:13:57

100% восстановление внутрисуставной жидкости без уколов в колено

1 67%

САМАЯ ОЖИДАЕМАЯ НОВИНКА 2024 г. - ХОККЕЙНЫЕ ЩИТКИ NEON PRO Neon от VITOKIN

4 weeks ago

00:02:21

САМАЯ ОЖИДАЕМАЯ НОВИНКА 2024 г. - ХОККЕЙНЫЕ ЩИТКИ NEON PRO Neon от VITOKIN

19 73%

Снимаем тяжесть и напряжения в ногах / Профилактика и лечение ВАРИКОЗА

4 weeks ago

00:20:16

Снимаем тяжесть и напряжения в ногах / Профилактика и лечение ВАРИКОЗА

1 55%

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

4 weeks ago

00:01:55

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

2.8K 74%

РМ. s05e20 103. Взрывающийся водонагреватель

4 weeks ago

00:47:59

РМ. s05e20 103. Взрывающийся водонагреватель

29 11%

Тест сравнение сноубордов Jones, Head, Step Child, Nidecker, Borealis, Korua в снегах Шерегеша.

4 weeks ago

00:46:28

Тест сравнение сноубордов Jones, Head, Step Child, Nidecker, Borealis, Korua в снегах Шерегеша.

435 70%

Качалка | Тренажерный зал

4 weeks ago

00:01:01

Качалка | Тренажерный зал

745 39%

TRENING Z GUM NA NOGI, POLADKI I RCE MODELOWANIE SYLWETKI Z TAM OPOROW

1 month ago

00:57:26

TRENING Z GUM NA NOGI, POLADKI I RCE MODELOWANIE SYLWETKI Z TAM OPOROW

2 24%

Треня на ноги при проблемах с коленными суставами

1 month ago

00:01:15

Треня на ноги при проблемах с коленными суставами

291 77%

Самка и самец насекомых Акриды обыкновенной совокупляются в августе 2021 года на берегу реки Волга

1 month ago

00:00:56

Самка и самец насекомых Акриды обыкновенной совокупляются в августе 2021 года на берегу реки Волга

270 44%

Домашняя тренировка

1 month ago

00:04:49

Домашняя тренировка

23 89%

Треним дома

1 month ago

00:08:21

Треним дома

2 50%

Разблокировка внутренних ресурсов: йога изобилия с физическим совершенствованием|4 АСАНЫ

1 month ago

00:11:22

Разблокировка внутренних ресурсов: йога изобилия с физическим совершенствованием|4 АСАНЫ

1.6K 28%

На тренировке в Федерации бокса протестил перчатки Grato Sport (16 oz)

1 month ago

00:01:13

На тренировке в Федерации бокса протестил перчатки Grato Sport (16 oz)

350 38%

Золотая пора

2 months ago

00:00:04

Золотая пора

99 77%

Закрытый горизонт и уголок на время, выходы на две, подтягивания ногами вверх, тяга из под брусьев.

2 months ago

00:07:14

Закрытый горизонт и уголок на время, выходы на две, подтягивания ногами вверх, тяга из под брусьев.

2 36%

Треня ног

2 months ago

00:00:21

Треня ног

8 93%

#треня Выпуск 8

2 months ago

00:04:11

#треня Выпуск 8

5 82%

Тренажер PRIMAL Приседания с поясом Колодец

2 months ago

00:00:59

Тренажер PRIMAL Приседания с поясом Колодец

40 8%

Тренажер PRIMAL Приседания с поясом Колодец 1

2 months ago

00:00:15

Тренажер PRIMAL Приседания с поясом Колодец 1

12 74%

0 Comments

Guest