Приседания одно из самых популярных упражнений, они знакомы нам еще со школьного спортзала!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ежедневные приседания, что это дает? Какие мышцы вы задействуете? Ягодичные мышцы; четырехглавая, двухглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышцы бедер; сгибатели бедра и икроножные мышцы; пресс; косые и поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник. ❗Составить программу питания для коррекции веса пишите ⠀ WhatsApp,Telegram ☎️ 7(910) 973-77-20 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3R1L1ErY3BOZ3NEVlNDYVNFZFJNVUQzbDBwa0cxbWFma1JBd1B0ZmI3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лысый застрял в Hearthstone №2

2 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №2

1 95%

Лысый застрял в Hearthstone №1

2 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №1

1 46%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 79%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №29 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №29 ( +18 Бывают маты )

1 54%

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

3 months ago

00:06:02

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

1 85%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

3 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 64%

Играем в Hearthstone и общаемся №2

3 months ago

00:00:00

Играем в Hearthstone и общаемся №2

1 61%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

3 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 92%

Играем в Fortnite и общаемся №2

3 months ago

00:00:00

Играем в Fortnite и общаемся №2

1 45%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

3 months ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 14%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

3 months ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 43%

10 000 шагов недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.

3 months ago

00:13:09

10 000 шагов недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.

1 94%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 9%

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

3 months ago

00:08:18

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

1 49%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №28 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №28 ( +18 Бывают маты )

1 18%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №27 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №27 ( +18 Бывают маты )

1 65%

Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат

3 months ago

00:07:47

Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат

1 7%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №26 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №26 ( +18 Бывают маты )

1 30%

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

3 months ago

00:13:38

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

1 89%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 28%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №25 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №25 ( +18 Бывают маты )

1 37%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

3 months ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 22%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №24 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №24 ( +18 Бывают маты )

1 15%

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №23 ( +18 Бывают маты )

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Counter-Strike 2 ( Чет не читаю ! донат читается ! ) №23 ( +18 Бывают маты )

1 36%

0 Comments

Guest