Как Легко И Быстро Научиться Делать Кувырок Вперед.

В Этом Видео Вы Узнаете О Том КАК ЛЕГКО И БЫСТРО Научиться КУВЫРОК ВПЕРЕД. Есть несколько видов кувырка вперед. - Первое, поднимаем руки вверх, подбородок прижимаем к груди, опускаем руки на пол, делаем круглую спину и начинаем кувыркаться. Для того, что бы с амортизировать падение напрягайте руки , когда заканчиваете кувырок не отталкивайтесь руками сзади, а берите группировку и вставайте за счет группировки. - Более продвинутый кувырок - это кувырок через стойку на руках; руки в локтях прямые руки, не сгибаете. Делаете мах ногой, подводите две ноги вместе, стойка, сгибаете руки, входите в кувырок, выполняете все то, что делали до этого. Этот элемент будет вам необходим, когда вы будете учиться делать стойку на руках. И последние два вида кувырка- это полет кувырок в длину и в высоту. Эти элементы будут подготовительными для “сальто вперед“ . В обоих этих кувырках нужно делать разгон для того, что бы набрать инерцию, но разница в том, как вы эту инерцию будете использовать; если мы д