Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Сядьте на стул, ноги на ширине бедер, ступни на полу. Эспандер надевается на бедра чуть выше колен. Надавите наружу на эспандер, отводя колени и ступни от средней линии. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Ампутация_ниже_колена #Стул #Бедра #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная
Hide player controls
Hide resume playing