Guest
И снова тренировка многомесячной давности.. возьмите себе то, что нравится, и включайте в свои занятия.. а я сегодня сделаю именно ее.. каждое упражнение повторяем 4 раза по 30 секунд..и потом следующее - тоже 4 раза!... и так 8 упражнений! ..я ее еще не делала, но уже вижу свои ошибки и некоторые упражнения очень простые, так что сегодня облегченный вариант занятий для меня.. напишу , как сделаю свои впечатления))) самой интересно)) Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
