Фейсфитнес. Комплекс упражнений на глаза и скулы

00:00 – приветствие 00:24 – работаем с трапецевидными мышцами 01:50 – растягиваем заднюю поверхность шеи 03:44 – ослабляем напряжение вокруг шейных позвонков 04:25 – расслабляем верхние пучки трапецевидных мышц 06:00 – расслабляем шею 06:25 – расслабляем жевательные мышцы 11:59 – катаем валик по жевательной мышце 12:23 – переходим к глазам 12:52 – корректируем орбиту глаза 18:08 – лифтинг скул 20:50 – упражнение на верхнее веко 21:59 – упражнение на нижние пучки круговой мышцы глаза 24:10 – упражнение на нос 25:05 упражнение О-А 25:46 – отводим лишнюю межклкеточную жидкость