САМОСОСТРАДАНИЕ - ключ к вашей внутренней силе. Преодоление: стресса, страхов, повышение мотивации.

ДОНАТЫ👉 📔🗒 Запись на консультацию info@ 📱 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 📱 ВКонтакте __________________________ 00:02:04 Что такое самосотрадание. 00:04:24 Какой друг вы сами себе? 00:11:20 Личные границы не возможны без самосострадания. 00:17:20 Разница между инфантильной жалостью и самосотроданием. 00:34:47 Сострадание к себе - это не потакание своим желаниям. 00:45:44 Самосострадание - это не оправдание своих промахов. 00:48:02 Постоянная самокритика - это зло. 00:55:21 Самосостродая вы не станете эгоистом. 00:57:59 Как самосотрадать себе. 01:08:32 Чем полезно самосотрадание. 01:31:33 Самосотродание это навык. 01:35:09 Мысли- признаки, что у вас НЕТ самосотрадания. 01:37:32 Как надо разговаривать с собой. 01:42:22 Научные доказательства полезности самосотродания. 01:45:15 ТЕСТ на самосотродание - Честный разговор с собой.