Je vous souhaite beaucoup de plaisir avec cette méditation. Pour ma part, j’effectue de la cohérence cardiaque ( 5 minutes) , afin de rentrer plus rapidement dans un état hypnotique durant la phase d’induction de cette méditation. voici le lien de la vidéo pour la cohérence: disponible sur cette chaîne. Vos commentaires sont les bienvenus 😊
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