Guest
Сегодня упражнение “Восьмерка“, несколько рекомендаций, а также ответы на вопросы касательно предыдущего выпуска. В целом есть, что улучшать и над чем работать. При следующей съемке изменим глубину кадра и вообще сделаем далеко идущие выводы :-)) 00:28 Вопрос №1, разминка. 01:38 Вопрос №2, сколько времени потребуется на специальную физическую подготовку. 05:54 Вопрос № 3, а что с ногами? 08:20 Переходим к “Восьмерке“. 21:27 Итоги, наколенники, сколько повторений. Длинный шест брался здесь:
